Un gran número de personas que tienen el colesterol alto , medido a través de un análisis de sangre. El colesterol alto se define como una lipoproteína de baja densidad combinada (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL ) colesterol de menos de 200 . En algunos casos , con niveles muy altos de HDL , números de más de esto puede ser aceptable, pero sólo un médico puede hacer esa determinación. Estatinas para reducir el colesterol son un descubrimiento relativamente nuevo . Una serie de sustancias naturales se han utilizado durante mucho tiempo para ayudar a niveles más bajos de colesterol . Pu Erh Té

té Pu Erh se originó en la provincia de Yu Nan , China. Se ha utilizado durante más de 2.000 años tanto para la prevención y para la curación de varias condiciones y enfermedades . El árbol de este té se hace de es la variedad más antigua de árbol de té, la da Yeh , o de hoja ancha , árbol de té. Té Pu Ehr se utiliza en la medicina china para tratar " la humedad interna. " En la medicina china , la humedad interna es causada por el bazo no poder transformar chi, o la fuerza de la vida , desde el estómago. Investigación en la Estación de Investigación y Extensión de Wun -Shan rama té ha demostrado aumentar los niveles de colesterol HDL y la disminución de los niveles de colesterol LDL con una reducción general de los niveles a través del uso del té Pu Erh .
Arroz Rojo levadura

levadura roja de arroz es un alimento básico en muchas culturas asiáticas. La levadura roja de arroz es un tipo de levadura , de color rojo , que se cultiva en el arroz . Se utiliza tanto para el aromatizante y el color . Es un ingrediente importante en chino de cerdo a la brasa roja . La levadura roja de arroz es también una fuente natural de una sustancia del tipo de estatina . De hecho , la primera estatina se hizo mediante la extracción de estas sustancias estatinas a partir de levadura de arroz rojo . Levadura roja del arroz se ha hecho y utilizado en China por más de 1.200 años. Ha sido incluido en la farmacopea china por 700 años.
Aceite de pescado

Ciertos pescados grasos , como el salmón y el bacalao , son muy altos en ácidos grasos omega -3 y ácidos grasos omega - 6 . Estos ácidos grasos se han relacionado con la acumulación de rebajado de grasas en las paredes arteriales , y reduciendo así el riesgo de enfermedades del corazón y problemas de salud debido a las arterias bloqueadas . Porque uno de los problemas de salud más problemáticos asociados con las arterias el colesterol alto está bloqueado , comer pescado o tomando suplementos de aceite de pescado puede tener un efecto beneficioso sobre la salud de las personas con el colesterol alto.