? Cada vez más personas quieren tener una mejor idea de lo que pueden hacer para estar más saludable . Los médicos a menudo recomiendan comenzar con lo básico , como obtener su colesterol . Los niveles de colesterol se ha demostrado que ser un indicador útil de enfermedades del corazón . Su médico le explicará los resultados, pero es importante que usted entienda lo que significan los números. Datos

La grasa blando que se encuentra en el torrente sanguíneo y en las células que se conoce como el colesterol. El colesterol es una parte importante de un cuerpo sano. Esto ayuda a formar las membranas celulares , tejidos necesarios y algunas hormonas . Sin embargo , no todo el colesterol es útil , y el exceso de colesterol en la sangre pone a las personas en riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedad de la arteria coronaria , que se asocia con ataques al corazón .

Tipos

LDL, o lipoproteína de baja densidad , transporta el colesterol a través de la sangre a los sitios en el cuerpo donde se utiliza para reparar las membranas celulares dañadas o simplemente depositado . Conocido como el colesterol malo , LDL también facilita la construcción de colesterol en las arterias , lo que puede conducir a blockages.HDL , o lipoproteína de alta densidad, transporta el colesterol de las arterias hasta el hígado , donde se procesa y se excreta . Conocido como colesterol bueno , HDL protege contra attacks.Triglycerides corazón son las formas de grasa producidas por el cuerpo y se asocian con altos niveles de LDL y niveles bajos de HDL. Junto con el colesterol , los triglicéridos forman los lípidos plasmáticos .

Números

se toman exámenes de sangre para determinar los niveles de colesterol. Los médicos tienen que ordenar estos exámenes de sangre y los resultados se entregan a los profesionales médicos para ser lanzado a los pacientes. Pruebas de colesterol en el hogar son disponibles, pero estos dispositivos no se descomponen los resultados en el colesterol LDL ( colesterol malo) y HDL (colesterol bueno ) . Estas relaciones son importantes para la comprensión de los riesgos . Pruebas de grasa sanguínea informan de los niveles de colesterol en miligramos por decilitro o mg /dl. El establecimiento de los niveles de colesterol de referencia permiten a los médicos y pacientes para establecer si los cambios en la dieta y el ejercicio o medicamentos han sido efectivos

Los niveles normales .

Directrices establecidas por el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol : LDL (mg /dL) Menos de 100 = optimal100 -129 = casi óptimo /por encima optimal130 -159 = borderline high160 -189 = highAbove o igual a 190 = muy alto

HDL (mg /dL) Menos de 40 = low40 -59 = normalAbove o igual a 60 = Alta

colesterol total (mg /dL) Menos de 200 = desirable200 -239 = highAbove borderline o igual a 240 = Alta

triglicéridos ( mg /dL) Menos de 150 = normal150 -199 = borderline high200 -499 = highAbove o igual a 500 = muy altas

Ratios

Según un on- line publicar en el sitio web de la Clínica Mayo por el cardiólogo Thomas Behrenbeck , la proporción de colesterol puede ser útil para determinar el riesgo de enfermedad cardíaca. Para llegar a su índice de colesterol , simplemente divida su colesterol total por el colesterol HDL . Por lo tanto, si su colesterol total es de 250 mg /dl y el colesterol HDL es de 50, entonces su relación es de 5 a 1 . Mantener su ración de colesterol por debajo de 5 a 1, se recomienda como una proporción más alta se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, mientras que una proporción menor parece prevenir la enfermedad cardíaca.