Cómo tratar el dolor de cabeza de Síndrome de Fatiga Crónica
Hable con su médico acerca de los dolores de cabeza que experimente. En algunos casos, dependiendo de la frecuencia y la severidad de sus dolores de cabeza , el médico puede prescribir medicamentos como Diamox , sedantes analgésicos o medicamentos para la migraña . El tipo de medicamentos dependerá del tipo de dolor de cabeza que usted experimenta . Incluso si sus dolores de cabeza no son severos, hable con su médico sobre la forma de tratar la mejor manera.
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Hacerse cargo de los medicamentos para el dolor de venta libre. Para algunos dolores de cabeza , dolor de cabeza calmantes tradicionales pueden hacer el trabajo. Usted querrá tener en cuenta los posibles efectos secundarios de su uso a largo plazo de estos medicamentos y hable con su médico acerca de posibles interacciones de medicamentos .
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Reduzca el estrés en su vida. El estrés puede agravar los síntomas de fatiga crónica , incluyendo dolores de cabeza. Además , el estrés puede causar dolores de cabeza de tensión también. Asegúrese de que usted está tomando el cuidado de se , dormir lo suficiente y comer bien .
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Estire su cuello y practicar ejercicios de meditación como el yoga . La fatiga y el dolor a menudo puede hacer que su corazonada de su cuello y los hombros, lo que puede causar más dolor. Practique una buena postura , hacer estiramientos del cuello y añadir en las prácticas para aliviar el estrés como el yoga que pueden fortalecer sus músculos y mejorar su postura corporal.
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Pruebe los métodos naturales para aliviar sus dolores de cabeza . Muchas personas encuentran que la colocación de un paño frío en la frente o el aprendizaje de técnicas de biofeedback puede ayudar a reducir el dolor. Las migrañas pueden ser ayudados por la búsqueda de un cuarto oscuro para descansar pulg