Cómo conseguir caliente cuando usted tiene las Escalofríos

Escalofríos producen cuando su cuerpo se pone más frío de lo normal , provocando que los músculos se contraigan y afloje rápidamente en un intento de entrar en calor. Mientras que a menudo acompañan a los síntomas como los resfriados , fiebres y la gripe , escalofríos también pueden ser un signo de una infección más grave o problema médico. Cuando el frío va mano a mano con una fiebre , rompiendo la fiebre puede ser la mejor manera de deshacerse de sus escalofríos . Instrucciones Matemáticas 1

Hacer un poco de té caliente o chocolate. Póngase ropa de abrigo y se envuelva en mantas mientras bebe la bebida caliente. Permanezca en el interior de abrigo si el clima exterior es fría.
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Tome un baño caliente y frote su cuerpo con una esponja o paño . Esto ayuda a que la temperatura de su cuerpo hasta el nivel correcto , la lucha contra las necesidades del frío y la fiebre que pueda tener.
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Trate la fiebre de que usted tiene. Escalofríos a menudo acompañan a la fiebre , así que considere tomar un medicamento para reducir la fiebre over-the- counter que contiene ibuprofeno o acetaminofeno .
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Beba mucha agua para mantenerse hidratado . Descanse lo más que sea posible para permitir que su cuerpo a usar su energía en la lucha contra los escalofríos y las dolencias que acompañan .