El tiempo cura definitiva un cold.There hay remedios caseros que pueden hacer que un resfrío desaparezca más rápidamente. Pero hay cosas que usted puede hacer en casa para aliviar temporalmente los síntomas de una congestión fría y sinusal. Fluidos

Beba muchos líquidos , como jugos, agua , agua de limón caliente con miel o caldo claro . No tome bebidas con cafeína y el alcohol, que pueden deshidratarlo.
Sopa de pollo y helado

Comer sopa de pollo. Los científicos han descubierto que alivia los síntomas del resfriado y actúa como un anti -inflamatorio. También ayuda a que el moco por la nariz y los senos nasales para aliviar la congestión nasal . Las sopas enlatadas funcionan tan bien como las sopas caseras.

Coma alimentos como budines , gelatina , helados, sorbetes y helados de agua para calmar una garganta irritada .

Miel alivia tos

Tomar dos cucharadas de miel para aliviar la tos. Para niños de 2 a 5, dan una cucharadita y media ; . 6 a 11 años , 1 cucharadita ; . Y para los mayores de 12 , dar 2 cdta. No le dé miel a los bebés menores de 1 año de edad , debido al riesgo de botulismo infantil.
Aliviar su dolor de garganta

Haga gárgaras con agua con sal para aliviar la dolor de garganta y lava las secreciones de goteo nasal del poste . Disolver ½ cdta . de sal en 8 oz de agua tibia y haga gárgaras varias veces al día.

nasales salinos Sprays y Lava aliviar la congestión

Utilice aerosoles nasales de solución salina para aliviar la congestión nasal y humedecer las vías nasales . Use un lavado nasal salino para eliminar el moco de los senos nasales . Mezcle 2 a 3 cucharaditas. sal no yodada o de kosher , más 1 cucharadita . de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua destilada o filtrada . Llene una botella con atomizador o Neti olla con la solución salina. Inclínate sobre un lavabo, incline la cabeza hacia un lado y se vierte la solución salina directamente en una fosa nasal . La solución salina se quedará sin la otra fosa nasal , la limpieza de secreciones y bacterias de los senos nasales .
Humedad es útil

Use un humidificador de aire frío. Esto mantendrá sus membranas mucosas húmedas , aliviar su garganta irritada y la congestión nasal . Cambie el agua en el humidificador todos los días y limpiar la unidad cada tres días para evitar la acumulación de moho .
Mantener la cabeza elevada

sueño y descanso con la cabeza elevado a aliviar la congestión en los senos y el pecho. Levante la cabeza del bebé ligeramente colocando una toalla enrollada debajo del colchón de la cuna . No use ropa de cama o almohadas en la parte superior del colchón blando debido al riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante . Coloque una toalla doblada entre el colchón y el somier para niños mayores y adultos.