Los resfriados , sobre todo en el aire seco del invierno, pueden dejar a las personas sintiéndose miserable. Afortunadamente , hay un montón de diferentes remedios que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Over-the- counter medicamentos para el resfriado son una opción y suelen ser bastante eficaz en aliviar temporalmente los síntomas del resfriado . Sin embargo, si usted no puede reunir la energía para llegar a ti mismo a la tienda, puedes probar algunos de estos remedios caseros para aliviar el frío. Saline Nasal Spray

Un remedio eficaz contra la congestión nasal es hacer un spray nasal de sal y agua. Para ello, hervir un litro de agua y añadir una cucharadita de sal. Dar a la sal un momento para disolver a continuación, retire la olla del fuego . Deje que el agua para enfriar y poner la solución en un frasco estéril . Con una jeringa nasal o un gotero , coloque unas gotas de la solución en cada fosa nasal, y dejar que el goteo de solución salina en las fosas nasales.
Miel y limón Agua

bebida caliente hecha con miel y limón debería ayudar a aliviar la congestión nasal o en el pecho , así como dolor de garganta o tos. El vapor de la bebida caliente debe ayudar a las fosas nasales abiertas , mientras que la miel alivia el dolor y la picazón en la garganta. Además, el jugo de limón le da un poco de estimulación inmunológica vitamina C. Sólo tiene que añadir una cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de miel a una taza de ocho onzas de agua caliente y bebida.
Steam

congestión de un resfriado puede hacer difícil la respiración normal . El vapor puede ayudar. Puede utilizar un vaporizador o una olla con agua muy caliente. Para hacer esto aún más eficaz , se puede añadir un poco de vinagre blanco , aceite de eucalipto o aceite de árbol de té para el agua. Estas sustancias pueden proporcionar un alivio adicional de la congestión.

Especias

Especias como la pimienta de cayena , el ajo y la cebolla no sólo puede añadir un poco de patada en su comida , pero pueden también le ayudará a sentirse mejor cuando se tiene un resfriado. El calor picante de pimienta de cayena es ideal para la apertura de las fosas nasales congestionados y la cebolla puede hacer lo mismo . El ajo es bueno para comer cuando se tiene un resfriado , ya que en realidad tiene propiedades antisépticas , por lo que puede ayudar a combatir la infección en sí . Usted tendrá que añadir el ajo fresco a su comida o tomar una cápsula de ajo para que esto sea efectivo , sin embargo. Sal de ajo no funciona.