Una voz ronca tiene una calidad áspera, rasposa al mismo. Esta condición es causada por la inflamación de la laringe que produce una inflamación de las cuerdas vocales . La ronquera puede ser causado por la exposición a sustancias irritantes como el alcohol o el tabaco , o puede ser causada por el uso excesivo de la voz ; una situación comúnmente causada por la presencia de eventos deportivos o conciertos. Esta condición por lo general no es grave y puede tratarse fácilmente en el hogar. Calor

Llene un recipiente con agua hirviendo. Coloque una toalla sobre los hombros y se inclina hacia adelante, colocando la cabeza justo encima de la taza. Tire la toalla alrededor de su cabeza , creando un baño de vapor en miniatura . Respira profundamente , permitiendo que el vapor para humedecer los tejidos secos , irritados de la nariz y la garganta. Permanezca en esta posición durante unos 10 minutos. Si se desea , un par de gotas de aceite esencial , tales como menta o eucalipto , se pueden añadir al agua para mejorar el efecto .
Líquidos

sorber líquidos es otro manera de mantener su laringe humedecido . Para el máximo beneficio , las bebidas deben estar tibia, no caliente o frío. El té de jengibre con miel puede ser un alivio para la garganta como puede calentar agua con limón o vinagre de manzana mezclado pulg Mantener los tejidos dañados cálido y húmedo puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar temporalmente las molestias físicas .

sopa

a veces la comida , pruebe con un gran tazón de sopa de pollo a la antigua. Es barato, fácil de hacer y un alimento de la comodidad calmante. Los ingredientes refuerzan el sistema inmunológico y adelgazar las secreciones que pueden estar obstruyendo sus senos y se percibe en la garganta , desalentando la tos dolorosa mientras que le ayuda a respirar mejor.
Resto

Mientras que usted está recuperando , es una buena idea para descansar su voz. Desconecte el teléfono y acurrucarse en el sofá con un buen libro o una pila de películas favoritas. No hablar - ni siquiera en un susurro. Recuerde, esto es una lesión en la parte de su cuerpo. La ruta más rápida para completar la recuperación requiere dar tiempo al cuerpo para curarse a sí mismo . OsCommerce Advertencia

Una voz ronca también puede ser un síntoma de una infección, así que esté alerta a otros signos de enfermedad cuando intentan auto-cuidado, como fiebre o expulsión de moco teñido de sangre al toser . Si la condición no mejora dentro de 1 semana con la aplicación regular de remedios caseros , o si sus síntomas empeoran en vez de mejorar , acuda al médico inmediatamente.