Durante un resfriado, los senos paranasales y los vasos sanguíneos en los pasajes nasales se inflaman . Cuando esto ocurre, la nariz se siente a menudo " tapado ". A menudo , la presión en la cabeza y los senos acompaña un resfriado sinusal. Si no se cuida adecuadamente , la infección puede empeorar y extenderse a otras partes de la cabeza , como las orejas y la garganta. Afortunadamente , existen varias medidas que pueden ayudar a curar un resfriado sinusal rápidamente. Cambie su dieta

Si usted tiene una infección en los senos , evitar el consumo de alimentos procesados ​​y productos lácteos, que pueden empeorar el moco en los senos . Además, ciertos tipos de bacterias se alimentan de azúcar, por lo que comer que sólo produce combustible y prolongar la infección. Vuelva a colocar los alimentos procesados ​​con una dieta rica en frutas y verduras frescas. Los nutrientes en estos alimentos estimular su sistema inmunológico, lo que le permite luchar contra la infección . En particular, buscar alimentos ricos en vitamina C , como frutas cítricas ; ajo, que tiene propiedades antivirales naturales ; y bayas , que contienen altos niveles de antioxidantes.
Nasal Irrigación

Durante una infección en los senos , bacterias infestadas mucosidad en los pasajes nasales. Debido a que los pasajes se inflaman , el moco a menudo queda "atrapada " en la nariz. Cuando el moco no pueden ser expulsados ​​por la nariz, las bacterias proliferan y la infección empeora .

Puede expulsar el moco en los senos nasales con una solución de agua y bicarbonato de sodio. Mezcle aproximadamente media taza de agua tibia con 1 cdta. de bicarbonato de sodio . Disolver el bicarbonato de sodio plenamente , a continuación, vierta el líquido en una jeringa sin aguja . Mientras está de pie sobre el fregadero , se inyecta la mezcla en un lado de la nariz e incline la cabeza hacia un lado. La solución vendrá por el otro orificio nasal. Realiza en ambos lados.

También puede ahuyentar a los conductos nasales con una solución salina tibia para aliviar la congestión nasal . Usted puede usar una olla Neti --- encontrado en muchas tiendas de alimentos naturales --- o comprar enjuague seno NeilMed en su farmacia . Como alternativa , disolver ¼ cdta. de sal en 1 taza de agua tibia y vierta la solución en una botella con una jeringa de goma del bulbo . Squirt un poco del líquido a través de una fosa nasal , mientras que simultáneamente cierra el otro con un dedo . Inhale agua suficiente para escupir por la boca, y repetir en el otro lado. Repita esto dos a cuatro veces al día, mientras que la infección persiste.
Remedios naturales

Beber una solución de 1 taza de agua mezclada con 2 cucharadas. de vinagre de sidra de manzana a la primera señal de una infección va a diluir el moco en los conductos nasales, lo que le permite ser expulsado más fácilmente y proporcionar alivio de la congestión nasal . Asimismo , tomar suplementos con alto contenido de antibióticos naturales puede ayudar a matar las bacterias que causan la infección . El zinc , el sello de oro y la equinácea tres opciones populares que se han demostrado su eficacia .

También puede animar a sus senos para drenar mediante la colocación de paños calientes y húmedos sobre el área sinusal durante 10 minutos, varias veces al día . Trate de inhalar el vapor de una olla de agua hirviendo con unas gotas de aceite de eucalipto añade a la misma. Por último , mantenerse bien hidratado bebiendo mucha agua y otros líquidos para ayudar a humedecer y adelgazar la mucosidad.