Holístico remedios para el resfriado
Hay una serie de hierbas comúnmente utilizado en remedios para el resfriado holísticos. Uno que ha recibido amplia publicidad es la equinácea , que parece estimular el sistema inmunológico y reducir la duración de un resfriado. Los sujetos de prueba que tomaron dosis de 900 mg diarios de equinácea purpúrea , una de las tres variedades de equinácea, reportaron un alivio en la severidad de los síntomas del resfriado en cuestión de días . Andographis , un arbusto que se encuentra en la India y Asia, a veces se llama " equinacea de la India " , ya que proporciona beneficios similares.
Ginseng , ginseng especialmente asiático (Panax ginseng) cree que actúa como un estimulante inmunológico , ayudando a prevenir resfriados . El jengibre también ha sido estudiado y encontrado que contienen varias sustancias químicas que pueden ser beneficiosos contra el rinovirus , el virus de la gripe más común . Ajo, cebolla y anís son utilizados tradicionalmente , como es el sello de oro y malva .
Vitaminas y Minerales
También hay minerales que se cree para ayudar a aliviar el malestar de la común frío . El zinc se dice que aumenta las células blancas de la sangre , aumentando el sistema inmune y acortar los resfriados. También hay científicos que creen que grandes dosis de vitamina C tienen el mismo efecto , y recomiendan hasta 2000 mg al día para los niños, y de 1000 a 3000 mg una hora para los adultos. Tenga en cuenta que dosis extremadamente altas de vitamina C puede causar diarrea.
La plata coloidal se recomienda a veces para el tratamiento de dolores de garganta. La plata fue utilizada durante muchos años en tratamientos médicos y fue la principal sustancia antibacteriana utiliza antes de que se descubrieron los antibióticos . Consulte con un médico antes de usar la plata coloidal. Puede tener efectos secundarios graves, como una condición llamada argiria , lo que hace que el cuerpo ponerse de color azulado y plata , y la condición no es reversible.
Caseros Remedios
té
jengibre calma el dolor de garganta y ayuda a aliviar el pecho y la congestión nasal. Combine una sección de 1 pulgada de rallado o en lonchas finas de raíz de jengibre fresco , la mitad de un limón fresco en rodajas finas y un diente de ajo machacado con 2 tazas de agua en una cacerola pequeña . Llevar a ebullición , bajar el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Cuele en una taza y agregue 1 a 2 cucharadas . de miel .
Un remedio fiebre a base de hierbas se puede hacer de 1 oz de flores de saúco secas , 1 oz. de hojas secas de menta, y 2 tazas de agua destilada hirviendo . Coloque las hierbas en una olla de fallos fuego y verter el agua hirviendo sobre ellos . Tape y deje reposar en un lugar caliente durante unos 15 minutos. Colar antes de usar . El remedio fiebre puede ser endulzado con miel.
La mezcla de té de hierbas Royal se puede hacer antes de tiempo , y el té llena como sea necesario para tratar los síntomas del resfriado severo. Combine la misma cantidad de poleo seco, hierba gatera seca , melisa seca , menta seca , salvia seca , verbena seca y milenrama blanca seca. Cuando es necesario, vierta 2 tazas de agua hirviendo sobre 2 a 3 cucharadas . de las hierbas , tapar y dejar reposar 10 minutos. Colar y endulzar con miel si se desea. Beber una taza de té cada dos o tres horas, o más a menudo si se desea sudoración.