La medicina holística es un enfoque médico que mira a toda la persona y no sólo a un conjunto de síntomas en el tratamiento de enfermedades. Aunque un enfoque integral no significa "sin drogas " o " sin cirugía", hay una preferencia por los tratamientos más naturales si existe una alternativa segura . Esta filosofía puede ser una buena opción para el tratamiento de enfermedades tales como el resfriado común, donde no existe una cura conocida. Hierbas comunes

Hay una serie de hierbas comúnmente utilizado en remedios para el resfriado holísticos. Uno que ha recibido amplia publicidad es la equinácea , que parece estimular el sistema inmunológico y reducir la duración de un resfriado. Los sujetos de prueba que tomaron dosis de 900 mg diarios de equinácea purpúrea , una de las tres variedades de equinácea, reportaron un alivio en la severidad de los síntomas del resfriado en cuestión de días . Andographis , un arbusto que se encuentra en la India y Asia, a veces se llama " equinacea de la India " , ya que proporciona beneficios similares.

Ginseng , ginseng especialmente asiático (Panax ginseng) cree que actúa como un estimulante inmunológico , ayudando a prevenir resfriados . El jengibre también ha sido estudiado y encontrado que contienen varias sustancias químicas que pueden ser beneficiosos contra el rinovirus , el virus de la gripe más común . Ajo, cebolla y anís son utilizados tradicionalmente , como es el sello de oro y malva .
Vitaminas y Minerales

También hay minerales que se cree para ayudar a aliviar el malestar de la común frío . El zinc se dice que aumenta las células blancas de la sangre , aumentando el sistema inmune y acortar los resfriados. También hay científicos que creen que grandes dosis de vitamina C tienen el mismo efecto , y recomiendan hasta 2000 mg al día para los niños, y de 1000 a 3000 mg una hora para los adultos. Tenga en cuenta que dosis extremadamente altas de vitamina C puede causar diarrea.

La plata coloidal se recomienda a veces para el tratamiento de dolores de garganta. La plata fue utilizada durante muchos años en tratamientos médicos y fue la principal sustancia antibacteriana utiliza antes de que se descubrieron los antibióticos . Consulte con un médico antes de usar la plata coloidal. Puede tener efectos secundarios graves, como una condición llamada argiria , lo que hace que el cuerpo ponerse de color azulado y plata , y la condición no es reversible.

Caseros Remedios
té

jengibre calma el dolor de garganta y ayuda a aliviar el pecho y la congestión nasal. Combine una sección de 1 pulgada de rallado o en lonchas finas de raíz de jengibre fresco , la mitad de un limón fresco en rodajas finas y un diente de ajo machacado con 2 tazas de agua en una cacerola pequeña . Llevar a ebullición , bajar el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Cuele en una taza y agregue 1 a 2 cucharadas . de miel .

Un remedio fiebre a base de hierbas se puede hacer de 1 oz de flores de saúco secas , 1 oz. de hojas secas de menta, y 2 tazas de agua destilada hirviendo . Coloque las hierbas en una olla de fallos fuego y verter el agua hirviendo sobre ellos . Tape y deje reposar en un lugar caliente durante unos 15 minutos. Colar antes de usar . El remedio fiebre puede ser endulzado con miel.

La mezcla de té de hierbas Royal se puede hacer antes de tiempo , y el té llena como sea necesario para tratar los síntomas del resfriado severo. Combine la misma cantidad de poleo seco, hierba gatera seca , melisa seca , menta seca , salvia seca , verbena seca y milenrama blanca seca. Cuando es necesario, vierta 2 tazas de agua hirviendo sobre 2 a 3 cucharadas . de las hierbas , tapar y dejar reposar 10 minutos. Colar y endulzar con miel si se desea. Beber una taza de té cada dos o tres horas, o más a menudo si se desea sudoración.