Cold &Prevención de la gripe en los ancianos
Dos opciones de vacunas están disponibles, la vacuna contra la gripe y la vacuna en aerosol nasal. Sólo el tiro se aconseja a las personas mayores , ya que da la protección más completa y precisa . Se recomienda el aerosol sólo para los grupos que no están en un alto riesgo de contraer la gripe.
Una persona mayor debe recibir la vacuna contra la gripe de la vacuna en la primera parte de la caída. Las vacunas normalmente se disponga en septiembre u octubre , pero si usted no está disponible para un tiro entonces, usted todavía puede obtener una en cualquier momento. Se tarda alrededor de dos semanas para construir una inmunidad a la influenza.
Las personas mayores deben vacunarse contra la gripe todos los años. Las cepas de la gripe cambian cada año , por lo que los ancianos necesidad de proteger continuamente a sí mismos.
Incluso si no se consideran a sí mismos " ancianos, " todos los adultos mayores de 50 años o más deben vacunarse contra la gripe cada año . Del mismo modo , los adultos mayores de 50 años que sufren de asma, enfermedades pulmonares , enfermedades del corazón o diabetes deben vacunarse contra la gripe todos los años sin excepción. Del mismo modo, todos los residentes de hogares de ancianos deben vacunarse contra la gripe .
La seguridad de la vacuna en aerosol nasal no se ha demostrado en los ancianos y en las personas que tienen condiciones médicas como el asma.
Prevención del Resfriado
es difícil prevenir un resfriado por completo, pero hay pasos que los ancianos pueden tomar para reducir sus riesgos.
Evite el contacto cercano con una persona que tiene un resfriado especialmente durante los primeros días de la víctima , cuando es más probable que se propague la infección. Lavarse las manos , sin importar si usted está cerca de alguien que está resfriado , disminuye el riesgo de contraer un resfriado . Sigue sin agua desinfectante de manos con usted.
Evite beber en exceso y fumar, lo cual puede debilitar su sistema inmunológico. Por otro lado , una dieta saludable puede mejorar su sistema inmunológico .
Mantener caliente se vuelve aún más importante a medida que envejece . Use sombreros y mantas cuando fuera en el frío , aunque sólo sea por un momento.
En toda la actualidad , no existe una manera fácil de prevenir un resfriado. El sentido común , buen hygience y una dieta saludable recorrer un largo camino hacia evitar los gérmenes los ancianos son tan susceptibles a .