Remedios caseros para la congestión bronquial
congestión bronquial es más que una simple irritación , que afecta a todo, desde la respiración a su estado de ánimo a la calidad de su sueño , que todos sabemos que afecta a todo lo relacionado con su día. Si usted tiene bronquitis aguda ( se enciende rápido y deja a los pocos días ) o la bronquitis crónica ( bronquitis sufrir con varios días del mes , por lo general en los fumadores ), hay remedios caseros que ayudarán a aliviar la congestión.
la primera cosa a recordar para el tratamiento de la congestión bronquial es agregar el agua , tanto en el exterior del cuerpo y el interior. El aumento de la ingesta de líquidos mantiene el revestimiento de las vías bronquiales húmeda y el moco fluye por lo que puede ser expulsado por la tos hacia arriba y afuera del sistema. UMMC ( La Universidad de Maryland Medical Center ) Listas de beber más líquidos , así como el uso de un humidificador como dos de los mejores tratamientos para la congestión bronquial. Si se utiliza un humidificador usted querrá aire cálido y húmedo , el aire frío puede agravar la tos. Si usted no tiene un humidificador de vapor caliente o vaporizador , vierta agua caliente en un tazón grande , tienda de la cabeza con una toalla y respirar el aire húmedo . El aire húmedo también mantiene el moco suelto y alivia la tos.
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Remedios
Al usar el humidificador o respirar la humedad de un recipiente , no son los aceites esenciales que puede añadir al agua que le ayudará con la respiración. En un informe del UMMC , los estudios han encontrado el aceite de eucalipto ayuda a mantener la mucosa suelto en el tracto respiratorio. Añadir unas gotas de aceite de eucalipto 100 % puro a la taza de agua hirviendo , o al agua en el humidificador o vaporizador . También se puede hervir 4 cucharadas de hojas de eucalipto y 2 cucharadas de hojas de menta, a continuación, poner el agua y las hojas en un recipiente y la tienda de la cabeza para inhalar los vapores.
Menta es otro aceite esencial que mantiene el moco suelto y puede despejar la congestión . Puede ser un sustituto del aceite de eucalipto, o usado junto con él.
Otro remedio casero para agregar a los vapores de vapor de un recipiente se pica la cebolla. Cebolla afloja el moco y ayuda a fluir , lo que facilita tanto la congestión nasal y de los bronquios .
El mejor remedio para la congestión bronquial es el descanso. Su cuerpo necesita tiempo para repararse a sí mismo en lugar de gastar toda su energía en otras funciones.