Hola tos tengo un achooooo. Dios mío, qué frío. Quiero hacerte una pregunta. ¿Cómo deshacerse de este... este... resfriado?

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a deshacerse de un resfriado:

- Descanse:descanse lo suficiente para permitir que su cuerpo se recupere.

- Líquidos:beba muchos líquidos, como agua, sopa o té, para mantenerse hidratado y ayudar a diluir la mucosidad.

- Humidificador:Utilice un humidificador o vaporizador para agregar humedad al aire, lo que puede ayudar a aliviar la congestión.

- Medicamentos de venta libre:Tome medicamentos de venta libre, como analgésicos, descongestionantes o antihistamínicos, para aliviar síntomas como fiebre, dolores, congestión o secreción nasal.

- Miel:La miel puede ayudar a calmar el dolor de garganta y reducir la tos.

- Sopa de pollo:Se ha demostrado que la sopa de pollo tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado.

- Hacer gárgaras con agua salada:Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.

- Evite irritantes:Evite irritantes como el humo, el polvo y la contaminación, que pueden empeorar los síntomas del resfriado.

- Estimule su sistema inmunológico:Consuma una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales para reforzar su sistema inmunológico.

Si los síntomas del resfriado son graves o no mejoran después de una semana, es importante consultar a un médico.