¿Cómo se contrae la gripe estomacal?

La gripe estomacal, también conocida como gastroenteritis, es una infección viral o bacteriana común del tracto gastrointestinal. Puede ser causada por varios virus y bacterias diferentes, incluidos norovirus, rotavirus y E. coli. El virus o la bacteria generalmente se transmiten a través del contacto con una persona infectada o al consumir agua o alimentos contaminados.

Estas son algunas formas comunes en que las personas pueden contraer gripe estomacal:

Contacto con una persona infectada: El virus o la bacteria que causa la gripe estomacal se puede transmitir de persona a persona a través del contacto cercano, como compartir alimentos o bebidas, tocar las mismas superficies o estar en la misma habitación con alguien infectado.

Consumir alimentos o agua contaminados: La gripe estomacal también se puede transmitir a través de agua o alimentos contaminados. Los alimentos que no se cocinan adecuadamente o que se dejan a temperatura ambiente durante demasiado tiempo pueden contaminarse con virus o bacterias. Los mariscos, aves y carnes crudos o poco cocidos también pueden ser una fuente de infección.

Tocarse la boca después de tocar superficies contaminadas: El virus o la bacteria de la gripe estomacal pueden vivir en las superficies durante varios días. Si tocas una superficie contaminada y luego te tocas la boca, puedes infectarte.

Compartir artículos personales: Compartir artículos personales, como toallas, cepillos de dientes o utensilios, con alguien que esté infectado con gripe estomacal también puede transmitir la infección.

Practicar una buena higiene, como lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, evitar el contacto cercano con personas infectadas y cocinar bien los alimentos, puede ayudar a reducir el riesgo de contraer gripe estomacal.