¿Qué formulación de zinc ha resultado eficaz para tratar los síntomas del resfriado común?

Se ha descubierto que las pastillas de acetato de zinc son eficaces para reducir la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado común cuando se toman dentro de las 24 horas posteriores a la aparición de los síntomas. La dosis óptima parece ser de 10 a 15 mg de acetato de zinc cada 2 a 3 horas durante un máximo de 5 días. Es importante tener en cuenta que las pastillas de zinc no se deben tomar durante más de 5 días, ya que esto puede provocar efectos secundarios como náuseas y malestar estomacal. Además, las personas con determinadas afecciones médicas, como enfermedad renal o sistema inmunológico debilitado, no deben tomar pastillas de zinc.