¿Por qué el resfriado empeora por la noche?

Este es un error común. Los síntomas del resfriado no empeoran por la noche. Sin embargo, los siguientes factores pueden contribuir a esta percepción:

* Acostado. Cuando está acostado, se puede acumular mucosidad en la garganta y en las fosas nasales, provocando congestión y secreción nasal. Esto puede dificultar la respiración y empeorar los síntomas del resfriado, como tos y estornudos.

* Aire seco. El aire de su casa puede estar más seco por la noche, especialmente en invierno, cuando hace calor. El aire seco puede irritar la garganta y las fosas nasales, empeorando los síntomas del resfriado.

* Temperatura corporal. La temperatura corporal desciende ligeramente por la noche, lo que puede provocar que te sientas más cansado y dolorido. Esto también puede empeorar los síntomas del resfriado.

* Falta de distracciones. Durante el día, es posible que el trabajo, la escuela u otras actividades le distraigan de los síntomas del resfriado. Por la noche, cuando intenta relajarse y dormir, es posible que sea más consciente de sus síntomas y sienta que empeoran.