¿Cómo deshacerse de la tos del fumador Naturalmente

Mucho tiempo después de que usted deja de fumar, su cuerpo está siendo afectado por el daño del tabaco y produce una tos phlegmy conocida como la tos del fumador . De acuerdo con el diagnóstico incorrecto , los cilios de su cuerpo ( estructuras parecidas a pelos en los pulmones ) proteger los pulmones mediante la eliminación de los alérgenos y otros irritantes de ellos. Fumar daña los cilios , y reduce su capacidad para funcionar correctamente. El proceso de curación puede tardar varios meses en completarse , lo que , mientras tanto, produce una tos de pecho - traqueteo que provoca la expulsión de moco. Según la Clínica Mayo, la gravedad de la tos puede ser reducido con líquidos y otros suplementos naturales que calman la garganta y mantener la hidratación . Cosas que necesitará
pastillas para la tos
Jarabe de la tos
Té de hierbas
Honey
Toalla
Sink
jugo de Aloe
El jugo de zanahoria
humidificador
Firm almohadas
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

beber ocho 8-oz. vasos de agua al día. El agua es un lubricante natural que ayuda a reducir el dolor asociado con la tos del fumador .
2

Use pastillas para la garganta . Al igual que el agua , pastillas para la garganta aumentan la producción de saliva y disminuir la gravedad de los episodios de tos .
3

Evite el alcohol y el café , que se deshidratan y empeorar los efectos de la tos produciendo más moco en sus pulmones. Cambie a té, agua o jugo para mantenerse hidratado durante todo el día.
4

Beba té . Té caliente con miel suaviza la garganta y reduce la tos. Añadir dos cucharadas de jugo de aloe a su té para aliviar su picazón en la garganta , como el jugo de la planta de aloe vera es un aminoácido que ayuda a calmar los pulmones , según Health911 .
5

caliente una taza de agua y mezcla de una cucharada de jugo de zanahoria y miel. Tome una cucharada de la mezcla de cuatro a cinco veces al día , o cuando usted comienza a toser, a minimizar la gravedad de la tos.
6

Llene su lavabo del baño con agua caliente y de pie sobre el fregadero respirar el vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza para que el vapor atrapado debajo de la toalla , y lentamente inhalar y exhalar durante cinco a 10 minutos. El vapor de agua alivia la irritación de los pulmones , y también se puede inhalar mientras toma una ducha caliente.
7

Use un humidificador en su hogar para proporcionar humedad al aire , ambientes secos agravan sus pulmones.
8

Evite los alimentos que inducen la tos . Los productos lácteos, la carne y los alimentos fritos aumentan la producción de moco , lo que lleva a toser para despejar las vías respiratorias.
9

Llene una olla con un litro de agua y gire el selector de la estufa a una configuración de alta temperatura . Espere a que el agua comience a hervir y mezclar 10 a 15 gotas de aceite de tomillo en el agua hirviendo . Párese sobre la olla y inhalar los vapores para calmar sus pulmones.
10

Prop la cabeza levantada con almohadas firmes para mantenerlo ligeramente elevada mientras duerme. La tos se produce cuando las vías nasales drenen durante el sueño y el líquido se acumula en la garganta mientras se está acostado.