Si usted es el padre, hermano , amigo o maestro de un adolescente deprimido , la comunicación con él puede ser muy frustrante y triste. La depresión es un problema común entre los adolescentes y se presenta debido a una serie de factores , desde problemas de romance y el dolor a las dificultades académicas y la insatisfacción general con el sentido de la vida. Sin embargo, algunos consejos pueden ayudarle a ayudar a un adolescente deprimido. Instrucciones Matemáticas 1

Aprenda sobre la depresión. Usted nunca será capaz de ayudar a alguien que está deprimido a menos que seas capaz de comprender plenamente la enfermedad sí mismo. No tome el concepto de la depresión ligera, ya que sólo hará que el adolescente que resienten . Infórmese acerca de las causas fundamentales de la enfermedad y los posibles tratamientos , si usted tiene que ir a la biblioteca para leer un libro o ver un documental sobre el tema.
2

Anime al adolescente a visitar a un doctor. Puede ser muy beneficioso para un adolescente deprimido como para recibir un examen médico , sobre todo en caso de que haya un problema médico real , como los niveles bajos de serotonina . Las personas que tienen bajos niveles de serotonina pueden ser tratados con un antidepresivo recetado.
3

Sea un ejemplo positivo. Trate de ser un modelo a seguir sano, edificante y positivo en la vida de la adolescente deprimido . Ser un pilar de fuerza en formas tales como el fomento de la aptitud física , la abstinencia de drogas y alcohol, y seguir una dieta saludable y bien balanceada.
4

motivar al adolescente deprimido a participar en actividades recreativas. Las actividades recreativas , incluidas las actividades al aire libre y los deportes, pueden hacer maravillas para los niveles de estado de ánimo, la autoestima y el cerebro. Trate de mostrar el adolescente deprimido que la vida puede ser divertido y emocionante , ya sea jugando al tenis , hacer un viaje por carretera de fin de semana , ir a ver una película inspiradora o jugar juegos de mesa.
5

ofrecen información . Encontrar un libro depresión o guía para dar a la adolescente. Otra opción es buscar un taller local que cuenta con conferencias sobre la depresión - . Que también puede ser una buena manera para que el adolescente deprimido para socializar y salir en el mundo
6

Sé apoyo. No se enoje al adolescente deprimido por sentirse de esa manera. En su lugar, proporcionar una red de apoyo fuerte para la persona. Usted puede hacer esto al hablar en profundidad y de escuchar lo que la persona tiene que decir. Proporcionar un hombro para llorar . Asistir a las reuniones con los médicos o conferencias de salud mental como una forma de apoyo moral y orientación.
7

Haga preguntas . Muchas causas fundamentales conducen a la depresión adolescente, de las dificultades de aprendizaje en la escuela secundaria y el rechazo en el romance de su colocación en el o los problemas de imagen corporal problemas. Averigüe qué puede estar causando al adolescente a sentirse de esta manera y no tenga miedo de hacer lo que usted puede hacer para ayudar.