La realización de un grupo de apoyo para la depresión es una cosa valiosa y difícil de hacer . Las víctimas de la depresión a menudo se encuentran la falta de entendimiento entre la gente. Posiblemente sólo otras personas que han pasado por esta enfermedad pueden entender verdaderamente los sentimientos abrumadores y la lucha de vuelta a la vida normal. Pero otro lado también necesita una consideración seria. Según el sitio web MHMatters , hay un aspecto de contagio a la depresión. Por ejemplo, el cónyuge de una persona que está deprimida puede ser presa de la enfermedad también . Puede existir este efecto negativo de un grupo de apoyo , a menos que usted toma el cuidado de evitarlo. Instrucciones Matemáticas 1

servir de enlace con los profesionales del campo de la salud mental. Hable con un médico , enfermera de salud mental o consejero. Usted debe tener formación o experiencia en el campo de la salud mental apropiados. También es necesario un buen conocimiento de la materia en sí . Si el grupo es de auto-ayuda , en lugar de dirigido por un profesional, que sin duda necesita el apoyo y la orientación de una persona debidamente cualificada .
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Escriba una declaración de misión para el grupo. Esto ayuda a enfocar su mente en el inicio del proyecto. Considere la posibilidad de registrar el grupo como una organización sin fines de lucro . Decidir sobre la frecuencia de las reuniones. Encuentra un lugar y decidir sobre los medios de pago si usted decide solicitar una pequeña contribución de cada uno de los miembros para cubrir los gastos . Dar a conocer a su grupo en los lugares apropiados, inclusive en ' oficinas, unidades de salud mental y los consejeros médicos oficinas.
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Decidir el formato de sus reuniones. Este es un paso clave . Usted puede decidir dirigir el grupo y pida a cada persona de hablar como y cuando les da la gana . Sin embargo, usted corre el riesgo de que nadie te quieren hablar . Usted puede decidir sobre una estrategia diferente. Por ejemplo, en la primera reunión que podría tener un altavoz para dar una charla corta y pertinente y , a continuación, invitar a las preguntas . Esto podría ayudar a los miembros del grupo para relajarse y bonos.
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Establezca límites y una o dos reglas clave . Es posible , por ejemplo, pedir a los miembros para acordar buscar ayuda profesional de emergencia si usted cree que esto es necesario, si existe un deterioro evidente , por ejemplo. Incluya algunas actividades positivas y afirmativas en el calendario de grupo . Esto podría ser un evento social mensual o actividad aérea /ejercicio fresco.