Cómo aumentar la auto-imagen

Auto- imagen es cómo te ves y cómo crees que la gente te percibe . La apariencia física , condición social , los logros , las relaciones y la opinión de los demás todo de factores en la creación de su propia imagen. El desarrollo de una autoimagen positiva es crucial en la obtención de una autoestima saludable . Instrucciones Matemáticas 1

Ámate a ti mismo . En "El poder de la intención ," el Dr. Wayne Dyer explica la importancia de reconocer que " usted es un ser vivo, la creación que emana de la mente universal de la fuente de todo lo crea . " En otras palabras, usted es tan grande y misterioso que cualquier otra criatura en la tierra . Su existencia y el propósito está destinado a ser positivo.
2

Piense fuera del ego. La voz en tu cabeza que te dice que estás gorda o un fracaso es monólogo deformado de su ego. El ego está obsesionado con el estatus social y las posesiones materiales que pueden desaparecer en un segundo; ninguna de estas cosas a definir quién eres. Usted está definida por sus pensamientos , sentimientos y acciones hacia los demás.
3

Después el amor propio y la auto-aceptación , hay que ampliar sus horizontes . Piense en algo que usted siempre ha querido lograr. Esto puede ser algo menor, como aprender a nadar o viajar a un país exótico . Haga una lista de las tareas necesarias para lograr su objetivo. Dedique tiempo cada día para completar una de las tareas . Viajar a otro país puede implicar costos , por lo que un trabajo extra puede ser necesario. Nada se entrega a las personas consumados . Usted tiene que comenzar en alguna parte y dar los primeros pasos .
4

Una ruptura o el divorcio puede dejar su imagen de sí mismo en ruinas. La verdad es que vas a tener cientos de encuentros con diversas personas durante toda la vida. Su autoestima no puede dormirse en el éxito de una sola relación. Ser amable con tu vecino o al secretario de salida también cuenta a la hora de definir quién es usted. Si usted cree que usted es una persona amorosa , y mucho , que reflejan en todas sus interacciones . Deje que sus obras sean verdaderamente sincero . Con el tiempo , sus esfuerzos se verán recompensados ​​. Pronto escuchará a la gente que le dice cómo tipo eres. Tener buenas relaciones con la gente que te rodea es como mucho de un logro como casarse .
5

trabajo en el exterior para que refleje la nueva y mejorada versión de ti. No permita que algunos muestran makeover dicte lo que tiene que hacer para mejorar su apariencia . Comience con su salud y considerar si dejar caer unas cuantas libras ayudará a que su presión arterial o cualquier otra condición . El ejercicio con el fin de tener un cuerpo más fuerte con más vigor . Siéntase orgulloso de lo que su cuerpo es capaz de en lugar de centrarse en el tamaño de la mezclilla .
6

Busque ayuda profesional si es necesario. Mala imagen personal es un síntoma de la depresión. No siento que este es un problema que debe afrontar por su cuenta. Busque un consejero o alguien de su confianza para la orientación.