La terapia de luz Efectos secundarios

La terapia de luz es uno de los principales tratamientos para los trastornos de depresión como SAD (trastorno afectivo estacional ) . Se trata de exponer al paciente a intensos niveles de luz durante un período determinado . Hasta el momento , los estudios han mostrado que hay pocos efectos secundarios de la terapia de luz , pero usted debe educarse a sí mismo antes de decidirse a probar. Ojos

Durante el tratamiento la terapia de luz , que se sientan cerca de una caja de luz con las luces encendidas y los ojos abiertos y sin cubrir. Esto puede causar irritación en los ojos , que es un efecto secundario común , de acuerdo con la Universidad de Columbia . Trate de no mirar directamente a la luz. Leer , escribir o hacer otras actividades que permitirán que usted se siente por la caja de luz con los ojos abiertos , pero le quitará la tentación de mirar a las luces. Si aún se siguen produciendo irritación, puede preguntar a su médico si usted podría sentarse un poco más lejos de las luces , los utilizan durante un período más corto de tiempo o utilizar un humidificador en la habitación para evitar el secado de los ojos demasiado.

Mientras que la terapia de luz puede causar irritación, la Universidad de Washington Counseling Center indica que la terapia de luz no puede dañar la retina o causar o acelerar cualquier enfermedad de los ojos . Sin embargo , si usted tiene cualquier problema visuales existentes que no sean necesitar anteojos o los contactos , debe consultar a su médico antes de comenzar la terapia de luz .
Reacción exagerada

Es posible reaccionar de forma exagerada a la terapia de luz, aunque este efecto secundario es poco frecuente. Si reaccionan de forma exagerada a la terapia de luz , se puede sentir " sobre" o "muy alta " después del tratamiento. Es posible que tenga dificultad para dormir , pone inquieto durante el día y que incluso podría ser irritable. Usted está en mayor riesgo de reacción exagerada si usted tiene SAD y experimenta síntomas " demasiado altos" similares en el final de la primavera y el verano. Usted debe alertar a su médico de inmediato si usted siente que su cuerpo podría estar reaccionando de forma exagerada a la terapia de luz.

Otros efectos secundarios

Otros efectos secundarios de la terapia de luz son usualmente leves e incluyen dolor de cabeza y náuseas. De acuerdo con la Universidad de Columbia , muchos pacientes que experimentan efectos secundarios los notan sobre todo al principio del tratamiento y los efectos secundarios desaparecen por su cuenta en unos días .

La terapia de luz y sus efectos secundarios no han sido sistemáticamente evaluado en mujeres embarazadas , así que hable con su médico antes de decidir si la terapia de luz es adecuado para usted si usted está embarazada.