Cómo tratar Effexor Retiro
suplementos como la valeriana , la manzanilla y el gingko biloba
Yoga DVD estera
Yoga Prozac ( opcional)
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Instrucciones
Matemáticas 1
Trabaja con su médico para dejar de depender de Effexor muy lentamente. Si su médico está ya te destete fuera de la medicación lentamente y los síntomas de abstinencia son extremas , vuelva a la dosis completa. A continuación, iniciar el destete fuera de ella de nuevo, aunque más lentamente. Es imprescindible que esto se hace con el pleno apoyo y la supervisión de su médico .
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Tomar suplementos . Algunas vitaminas y minerales pueden ayudar a calmar el sistema nervioso, así como proporcionar una elevación del estado de ánimo . La manzanilla es un suplemento natural que puede contrarrestar la ansiedad que a menudo es una parte de la retirada Effexor . Gingko biloba se puede utilizar como un refuerzo del estado de ánimo natural, así como una ayuda en el alivio de la confusión y alucinaciones que pueden ocurrir . La valeriana es un excelente complemento a tomar para aliviar el insomnio. También cuenta con un estado de ánimo afecta a impulsar .
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Tome otro antidepresivo para ayudar a tratar la retirada de Effexor . Puede parecer contrario a la intuición para agregar más medicamentos a su sistema cuando se trata de tomar menos , pero el Prozac se prescriben a menudo para aliviar los síntomas de abstinencia de Effexor . Usted todavía experimentan síntomas de abstinencia probables , pero que será más fácil de manejar. Una vez que usted ha dejado de tomar el Effexor , siga tomando el Prozac durante dos o tres semanas después . A continuación, disminuir lentamente fuera de ella. Los síntomas de abstinencia de Prozac son mínimas si se interrumpió lentamente.
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Practica yoga con regularidad. Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central . Además , promueve la relajación y conciencia corporal . Es importante para nutrir su cuerpo y su mente durante el proceso de retirada . Una gran manera de hacerlo es comprar un DVD de yoga y colchoneta. Si bien a menudo es mejor para asistir a una clase de principio, esto puede ser difícil de hacer cuando se sufre de los síntomas de abstinencia Effexor . Que sea una meta para practicar yoga al menos dos veces por semana .