Una persona puede llorar por una muerte , pérdida de un trabajo , un matrimonio fracasado , la pérdida de una mascota e incluso una pérdida del sentido de la seguridad . Cuando una persona experimenta una pérdida , que pasa por cinco etapas del duelo , conocido como el ciclo de duelo : negación, ira , negociación, depresión y aceptación. Negación

Cuando una persona está en la primera etapa de duelo, ella niega el evento está sucediendo. También podrá retirarse de las actividades sociales y su rutina diaria normal.
Anger

Es común que una persona a arremeter en la etapa de la ira de duelo y se preguntan por qué el evento ha ocurrido. El individuo también puede estar enojado con alguien que ha causado el dolor, incluso si esa persona ha fallecido .
Negociación

A menudo, la gente va a negociar con un mayor potencia - por ejemplo, diciendo cosas como: "Voy a ser una persona mejor si ... " con la esperanza de convertir a los acontecimientos en torno
Depresión

. En la etapa de depresión, una persona va a tener un sentimiento de abandono y no preocuparse nunca más. Las personas que están en la etapa de la depresión de la recuperación de la pena a menudo reportan una sensación de estar entumecida.
Aceptación

La última etapa de recuperación de la pena es la aceptación. El individuo acepta que el evento ha ocurrido y toma una decisión consciente de seguir adelante.