El trastorno afectivo estacional (SAD ) a menudo comienza en el otoño o principios de invierno . La condición puede durar a lo largo de las temporadas oscuras. Con la llegada de la primavera , los pacientes experimentan alivio , que dura hasta el otoño siguiente . Síntomas

línea holística cita Dr. Shila Mathew , quien describe cuatro síntomas del SAD clásicos. Víctimas TRISTES quieren dormir más durante la primavera y el verano . Se sienten extremadamente letárgico y deprimido. Las personas que sufren de SAD suelen comer más para compensar sentimientos de depresión . El exceso de comida por lo general conduce a la ganancia de peso durante los meses afectados. Los síntomas del SAD pueden interferir con las actividades normales de la vida de una persona. Con su acrónimo apropiado , SAD puede dejar que sufren de sentimientos de tristeza, ansiedad o irritabilidad. La tristeza puede ser tan profundo como el dolor. La ansiedad puede ser paralizante . La irritabilidad puede conducir a la violencia . Aunque las víctimas SAD pueden dormir más que en otras épocas del año , van a despertar el sentimiento con falta de sueño .
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Cualquier persona de cualquier cultura y de cualquier género puede caer presa de la SAD , que puede ser hereditaria. Según línea holística , se estima que 10 por ciento de la población de EE.UU. sufre de SAD . Los médicos estiman que el 5 por ciento de la población del Reino Unido , Australia y Canadá sufren de trastorno afectivo estacional. Dado que no todas las poblaciones son conscientes de SAD y sus síntomas, es imposible estimar el efecto de la SAD en otras poblaciones.

Tratamientos

El tratamiento primario de SAD es la terapia de luz brillante. Otros tratamientos incluyen iones negativos y la iluminación de la piel. SAD también se puede tratar la depresión. La terapia de luz brillante consiste en enviar la luz a través de los ojos para provocar la glándula pineal. Dado que la luz del sol tiene todas las longitudes de onda, que es la fuente de luz más eficaz para este tratamiento. Si la luz del sol no es regularmente disponibles , la luz artificial debe emitir de espectro completo o una luz blanca y brillante. La terapia de luz brillante proporciona cantidades cada vez mayores de la luz para contrarrestar la disminución de la luz de otoño e invierno. Los tratamientos continuarán hasta el período afectado. No está claro exactamente por qué esta terapia enfermos works.SAD puede colocar ionizadores cerca de ellos para la terapia de iones negativos , lo que puede aliviar la irritabilidad y aumentar la energía.
Efectos secundarios

Side efectos pueden afectar a los individuos con una variedad de condiciones . La terapia de luz puede causar dolores de cabeza , irritación de los ojos y náuseas cuando se inicia el tratamiento. Con exposiciones iniciales , estas alteraciones desaparecen en pocas horas . Después de la exposición permanente , los efectos secundarios generalmente se detienen. La terapia de luz puede causar un efecto secundario que es lo contrario de la SAD ; tratamientos pueden causar agitación y hyperactivity.Anyone con los ojos o la piel condiciones que causan las respuestas negativas a la luz deben discutir las opciones con su médico antes de comenzar la terapia de luz . Los individuos con glaucoma u otros trastornos de la retina no se pueden tratar con terapia de luz .