Fisiológicas Síntomas de Depresión

La depresión puede ser una enfermedad de salud mental, pero también puede afectar a todo el cuerpo de una manera muy física. Señales de advertencia clásicos de la depresión son tristeza constante, llanto, sentimientos de inutilidad y pensamientos de suicidio. Pero los síntomas similares a la gripe sutiles , fatiga y cambios en los patrones de sueño también son importantes señales de advertencia. Dolores y molestias

musculares y dolores en el cuerpo , dolores de estómago y dolores de cabeza son síntomas de enfermedades comunes. Pero junto con los síntomas emocionales , pueden identificar la depresión como la causa.
Falta de energía

La depresión a menudo deja a la gente sintiéndose agotado. La depresión puede reducir la energía , la motivación y el interés. También puede hacer que te sientas cansado, no importa cuánto tiempo que usted duerme cada noche.

Cambios del sueño

Cambios en los patrones de sueño son las principales señales de advertencia. El insomnio y dormir mucho más de lo normal son tanto síntomas comunes de la depresión .
Appetite cambia

Algunas personas comen en exceso cuando están deprimidas , recurrir a los alimentos para la comodidad y para llenar el vacío. Otros omitir alimentos completamente y verdaderamente no tienen apetito o interés en comer .
Peso cambia

El aumento de peso es común en personas que no tienen ningún interés en el ejercicio , pero tienen un excesivo interés en los alimentos. Las personas también pueden disminuir repentinamente la ingesta de alimentos , el mantenimiento de la pérdida de peso significativa.
Obtener ayuda

mayoría de las personas que sufren de depresión tienen una combinación de síntomas emocionales y físicos. Reconocer los síntomas como signos clásicos de la depresión y buscar ayuda. Asesoramiento, apoyo de amigos y familiares y el uso de la medicación son todas maneras de conseguir su depresión bajo control.