Causas de la depresión excesiva
La genética puede desempeñar un papel importante en si los ataques de depresión. Los estudios han demostrado que los desequilibrios químicos que causan la depresión tienden a seguir a través de las generaciones. Si su madre, padre o alguien más en su familia ha sufrido de depresión severa , la probabilidad de que usted tiene es mucho mayor.
Visión de la vida
Algunas personas son naturalmente más pesimistas que otros. Usted puede entrenar a su mente para ser feliz, pero se puede entrenar para ser triste también. Si bien esto no debe contribuir a la depresión mayor en una base extendida, una perspectiva negativa es contagiosa y puede ser difícil de eliminar de una vez que se convierte en un hábito .
Salud Física
Cuanto más sana es una persona, menos probable es que se van a sufrir de depresión excesiva. La depresión también tiene una tendencia a usar en el sistema inmunológico , por lo que la depresión y la mala salud son un círculo vicioso.
Trauma
Trauma es otra causa importante de depresión excesiva. Cuando las cosas traumáticas o trágicas suceden en nuestras vidas , puede ser difícil de superar el dolor. La felicidad llega con fuerza cuando los incidentes preocupantes llevar en su mente, y algunas personas hacer frente a circunstancias difíciles mejor que otros.
Buscando Ayuda
No importa cuál sea la causa de la depresión es , la parte importante está buscando ayuda . La tasa de suicidio es mayor entre las personas que sufren de depresión. Se puede tomar un peaje en la vida de una persona que puede ser difícil de recuperar. Lo peor de todo , que afecta a otras personas también. Si usted se siente como usted está deprimido - hablar con alguien. Busque ayuda profesional . Cuando se trata de la depresión , el tiempo realmente es de la esencia .