Acerca de la diabetes tipo 2 y Dieta Bebidas

Diabetes continúa en aumento en los Estados Unidos, con un 8 por ciento de la población que actualmente sufren de la enfermedad. La diabetes de tipo 2 , también conocida como diabetes no insulino dependientes o de inicio adulto , representa aproximadamente el 95 por ciento de todos los casos de diabetes . La aparición de la diabetes tipo 2 se ve afectada por la dieta incluyendo bebidas consumidas , peso y nivel de actividad . Los estudios , incluyendo uno publicado en la revista Diabetes Care en 2009, han llegado a la conclusión que el consumo de bebidas de la dieta puede afectar su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 . Diabetes tipo 2

diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo o bien no es capaz de producir suficiente insulina ( una hormona segregada por el páncreas ), o las células no son capaces de utilizar la insulina disponible . La insulina es importante porque une a los azúcares ( glucosa ) en la sangre y lo lleva a las células, lo que permite que las células absorben la glucosa y la utilizan para obtener energía. Sin insulina , la glucosa se acumula en la sangre dando lugar a células de hambre para la energía y posibles daños en varias partes del cuerpo.
Edulcorantes artificiales

bebidas de dieta son muy populares ya que proporcionan calorías, por lo tanto, la gente piensa que son una alternativa saludable a las bebidas azucaradas. Sin embargo los edulcorantes artificiales pueden causar más problemas que los edulcorantes naturales como el azúcar . Los fabricantes de bebidas utilizan diferentes tipos de edulcorantes artificiales , los dos más comunes son la sacarina y el aspartamo . Ambos han sido examinados por los científicos y agencias gubernamentales como la Administración de Alimentos y Drogas . Han sido vagamente vinculado a una variedad de condiciones, incluyendo el cáncer y las úlceras.

Dieta Bebidas y Diabetes

De acuerdo con un estudio publicado por la Asociación Americana de la Diabetes en 2009, los que consumen bebidas de dieta a diario tienen un 67 por ciento más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 . Este estudio no establece una relación de causalidad , sin embargo , el mayor riesgo es suficiente para justificar un estudio sobre la razón exacta

Teorías

Hay varias teorías . a por qué las bebidas dietéticas aumentan el riesgo de diabetes tipo 2 . La primera es que a medida que se consume un refresco de dieta , su cuerpo se anticipa a la ingesta de una fuente de energía . Debido a que espera que la glucosa , el cuerpo libera insulina, pero la insulina no le queda otra glucosa para llevar. Esto lleva al cuerpo a continuación, desear alimentos ricos en azúcar . Es por esto que algunos creen que el consumo de bebidas de dieta en realidad causa el aumento de peso en lugar de la pérdida de peso . Otra teoría es que las personas que beben refrescos de dieta sobrestimar el ahorro de calorías y consumir en exceso de otros alimentos , lo que conduce al aumento de peso y un desequilibrio de la glucosa , lo que aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.
Prevención

Muchas condiciones médicas incrementan su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 , incluyendo la presión arterial alta, la obesidad y la disminución del nivel de HDL , que es el colesterol "bueno" de tipo. Para prevenir la aparición de la diabetes tipo 2, debe aumentar su actividad y gestionar su dieta , siguiendo una dieta baja en grasas que no incluye las bebidas de dieta . Si desea consumir bebidas que no aportan calorías , y luego quedarse con la bebida más refrescante que existe: . Agua pura y natural