Diabetes Dieta de alimentos crudos

Según el sitio web médica Medline Plus , la diabetes requiere modificaciones en la dieta para controlar el nivel del cuerpo de azúcar en la sangre , ya que la enfermedad hace que el cuerpo sea incapaz de regular el azúcar en la sangre normalmente. Mientras que una dieta para diabéticos puede verse como algo restrictivo , los optimistas pueden verlo como un catalizador para la innovación --- buscando enfoques dietéticos nuevas e interesantes para mantener la enfermedad bajo control , mientras que mantenerse saludable. Una posibilidad para la persona a dieta diabética curiosidad es una dieta de alimentos crudos. Reglas de dieta para diabéticos

Según Medline Plus , la dieta diabética se centra en las restricciones de hidratos de carbono para efectuar un cambio positivo en los niveles de azúcar en la sangre , como los hidratos de carbono son el macronutriente más capaz de desencadenar grandes oscilaciones de azúcar en la sangre . Por lo tanto , el punto crucial de una dieta para diabéticos es limitar el consumo de hidratos de carbono para regular, pequeñas cantidades de hidratos de carbono de digestión lenta (que tienden a afectar el azúcar en la sangre menos). Este flujo constante de carbohidratos de combustión lenta mantiene el azúcar en la sangre a un nivel constante durante todo el día , evitando el escollo principal de la diabetes. Los carbohidratos más lento de leña son los cereales , las frutas y verduras, mientras que los hidratos de carbono para evitar incluyen harina blanca, alimentos procesados ​​y azúcares.
Raw Dieta

Una dieta de alimentos crudos consiste en la limitación de su consumo total de alimentos , artículos para primas naturales de cultivo ecológico --- siempre que sea posible . Este estilo de hacer dieta anima copiosas cantidades de consumo de frutas y verduras , mientras que la eliminación de los alimentos que requieren preparación, tales como carnes , panes, pastas y similares. Los alimentos permitidos en una dieta de alimentos crudos son las frutas y verduras , pero también son las nueces , las semillas y mantequillas de frutos secos (como maní natural o mantequilla de coco ) . Algunas personas que hacen dieta de alimentos crudos también consumir huevos crudos , pero ya que esto podría conducir a problemas de salud que tendrán que decidir por su cuenta si tomar ese riesgo . Una dieta de alimentos crudos funciona bien en conjunto con una dieta para diabéticos , ya que limita de forma natural sus fuentes de hidratos de carbono a los elementos de digestión lenta que ya están permitidos en el plan de la diabetes. De acuerdo con el sitio de la dieta de alimentos crudos TheBestofRawFood.com , uno de comidas de muestra en una dieta de alimentos crudos sería la leche de coco , aguacate y zanahoria , y un tiro de wheatgrass .