¿Cuáles son algunas maneras de revertir la diabetes

? No existe una cura para la diabetes tipo 2 , pero hay maneras de controlar e incluso revertir los síntomas. La enfermedad afecta a la forma en que su cuerpo metaboliza y regula el azúcar en la sangre (glucosa ) y puede tener resultados potencialmente mortales. Las personas con prediabetes , una condición en la cual los niveles de azúcar en la sangre están entre los rangos normales y diabéticos , o con diabetes tipo 2, en realidad puede detener la progresión de la enfermedad y eliminar la necesidad de tratamiento, según el sitio web de CNN. Pérdida de Peso

Bajar de peso para revertir los efectos de la diabetes y eliminar la necesidad de tratamiento . Muchas personas con sobrepeso o con obesidad mórbida tienen diabetes o prediabetes tipo 2 . De acuerdo con una entrevista con el Dr. Otis Brawley, director médico de la American Cancer Society , publicado en el sitio web de CNN , la pérdida de peso y un cambio en la dieta puede mejorar el control del azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina en el cuerpo. A veces, estos pacientes pueden mejorar lo suficiente para evitar el tratamiento por completo . Estos pacientes se siguen considerando los diabéticos , pero es posible que ya no requieren medicación a vivir con la enfermedad. La alimentación saludable y el ejercicio regular continuo pueden ser todo lo que se necesita para mantener esta mejora .
Dieta vegana

Cambiar a una dieta vegetariana para mejorar y posiblemente revertir los efectos de la diabetes , de acuerdo con el Comité de Médicos por una Medicina Responsable sitio web (PCRM ) . el PCRM , en conjunto con la Universidad de Georgetown , llevó a cabo un estudio piloto en el año 1999 la comparación de un alto contenido de fibra , dieta vegetariana baja en grasas a la dieta recomendada publicado por la American Diabetes Association . El estudio reveló las personas que hacen dieta vegana necesitaban menos medicación que antes del estudio o ningún medicamento en absoluto , mientras que las personas que hacen dieta ADA tendían a confiar en la misma medicación que antes. El estudio piloto se tradujo en un estudio más amplio que el obtenido confirman resultados que aparecen publicados en el Boletín PCRM en junio de 2006 . El investigador principal en estos estudios fue el Dr. Neal Bernard .

Las comidas veganas utilizados en el estudio fueron hechos de vegetales no refinados, cereales, legumbres , frutas y utilizados sin ingredientes refinados. Las comidas promedio de sólo 10 por ciento de calorías de la grasa y el 80 por ciento de carbohidratos complejos. Las comidas contienen nada de colesterol y contenía entre 60 y 70 gramos de fibra por día , de acuerdo con el PCRM .
Hidratación

mantenerse hidratado para ayudar a revertir la diabetes . El agua es una parte importante de cualquier estilo de vida saludable y mejorará la diabetes, así , según el sitio web DiabetesReversed . El agua ayudará a reemplazar células enfermas con células sanas que tienen la capacidad de aceptar la insulina adecuadamente.

La correcta hidratación necesaria para cosechar estos beneficios se puede obtener fácilmente utilizando operaciones matemáticas sencillas . Divide tu peso corporal por dos y tratar de consumir que muchas onzas de agua cada día . Por ejemplo , un 200 - libras . el hombre tendría que tomar 100 oz de agua cada día para mantener el nivel de hidratación necesaria para ayudar en la recuperación de la diabetes , de acuerdo con DiabetesReversed .