La diabetes y las enfermedades del corazón son las condiciones que a menudo van de la mano , ya que ambos pueden ser provocados parcialmente a través de la obesidad y los malos hábitos alimenticios . Afortunadamente , las dietas para controlar la diabetes son a menudo simultáneamente útiles a actuar para curar los problemas que implica el corazón, como las dietas para diabéticos son muy eficaces para reducir los niveles de colesterol y ayudar a despejar la obstrucción arterial . El principio general alimentando una dieta para la diabetes y saludable para el corazón es evitar los alimentos procesados ​​, mientras que regresar a una forma más simple de comer. La diabetes y la Teoría Pobre Corazón

Entender cómo las dietas para la diabetes funcionan en conjunto con las dietas saludables para el corazón para frenar las enfermedades con las que le hacen frente . Según el sitio web médica Medline Plus , la diabetes es una enfermedad que requiere un control y seguimiento de los niveles de azúcar en la sangre constante, como cuerpos de los diabéticos se han convertido en mal equipados para deshacerse de azúcar en la sangre flotando a través de los medios normales . Como el control de azúcar en la sangre requiere el consumo de fuentes de carbohidratos más naturales , que a menudo significa comer alimentos que sean bajos en grasa y colesterol que las opciones "normales" de comida. Esto cumple con el principio básico de la dieta saludable para el corazón recomienda la American Heart Association , además de poner freno a la influencia de la diabetes .
Diabetes y Dieta Saludable para el Corazón

Consuma una dieta que sea rica en frutas, verduras y granos enteros , mientras que comer para ayudar a controlar la diabetes y prevenir el desarrollo de problemas cardíacos adicionales. Si bien en esta dieta , un poco más de la mitad de cada comida debe consistir en frutas y verduras , con una menor cantidad de granos enteros espolvoreado en una buena medida . El resto de su comida debe contener algunas fuentes de proteína baja en grasa como pescado , pollo o pavo, junto con algunas grasas insaturadas saludables para el corazón , como las que se encuentran en el aceite de pescado, aceite de oliva , aceite de palma , almendras, cacahuetes , y diversas semillas . Totalmente eliminar su consumo de alimentos procesados ​​, alcohol , azúcares, artículos de harina blanca y otros alimentos "chatarra" , que subsisten con una dieta más natural para aliviar los síntomas de la diabetes y la mala salud del corazón.