La diabetes puede causar ceguera, daño a los nervios , enfermedad renal, enfermedad del corazón, amputaciones y otros problemas graves. La reducción de la glucosa en ayunas le ayudará a evitar o al menos retrasar las complicaciones de la diabetes. El ayuno de la glucosa es su nivel de azúcar en la sangre después de ocho horas de no comer. Al probar su sangre por la mañana después de ocho horas de sueño , el resultado es el nivel de glucosa en ayunas . Si los niveles de glucosa en ayunas son altos, usted necesita para obtener los más bajos debido a las graves complicaciones que pueden surgir . Cosas que necesitará
metros Exámenes
Bandas de prueba
dedo pinchazo dispositivo de punción
Finger suministros
bomba de insulina
medicación Diabetes
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1

Coma menos carbohidratos y comer alimentos con bajo índice glucémico para la cena , y luego ejercer después de la cena para quemar un poco de glucosa .
2

comer un pequeño refrigerio en la noche para mantener su hígado a partir de la producción de glucosa. El hígado se producen glucosa cuando no hay comida en su sistema. Un pequeño refrigerio de carbohidratos antes de acostarse puede detener su hígado produzca glucosa durante la noche. Esto no funciona para todo el mundo , por lo que necesita para experimentar. Si esto no funciona para usted , trate de otra cosa.
3

Asegúrese de que su azúcar en la sangre no va demasiado baja durante la noche. Si el nivel de glucosa en sangre es muy baja durante la noche , su hígado reaccionará mediante el bombeo de la glucosa en el torrente sanguíneo , provocando que el nivel aumente. Pon a prueba tu sangre alrededor de las 2 de la mañana a ver si va a ser un período de baja durante la noche. Esto es común para las personas que toman insulina. Si son bajos durante la noche , hable con su médico para ver qué se puede hacer sobre el problema .
4

Pida ayuda si usted tiene un trastorno del sueño . No conseguir una buena noche de sueño puede afectar negativamente a sus niveles de azúcar en la sangre , lo que los más altos en la mañana. La apnea del sueño es un problema grave para los diabéticos, pero el tratamiento puede ayudar a disminuir la glucosa en ayunas significativamente .
5

Gestiona tus niveles de estrés para disminuir los niveles de glucosa. El estrés hace que el cuerpo produzca las hormonas que trabajan en contra de la insulina. Al gestionar el estrés , reduce la glucosa y también ayuda a su corazón.
6

terapia con bomba de insulina puede ayudar a mantener el nivel correcto de la insulina basal durante la noche, lo que mejora en gran medida los niveles de glucosa en ayunas . Su cuerpo produce una pequeña cantidad de azúcar cada hora durante el día si usted está comiendo o no. Cuando funciona correctamente , el páncreas produce una pequeña cantidad de insulina, llamada insulina basal , para mantener este azúcar en equilibrio. El páncreas se supone que luego de hacer una mayor cantidad de insulina en los momentos en que usted come. Por la noche , la falta de insulina basal hará que la glucemia alta , pero una bomba de insulina puede resolver este problema.