Diabetes es una enfermedad que puede hacer que te ciega y reducir la expectativa de vida si no se detecta a tiempo y se trata adecuadamente. Las hierbas medicinales , naturales y tradicionales ofrecen una amplia variedad de opciones efectivas para frenar la diabetes y curar el daño que causa. Aunque no hay ninguna píldora mágica naturales para curar la diabetes , puede gestionar sus efectos siguiendo una dieta y nutrición régimen de cuidado y hacer ejercicio todos los días. Tipos

Según " Una Tierra Sourcebook herbario ", la diabetes tipo 1 es causada por la destrucción autoinmune de las células que producen la insulina . Tratamiento natural para la diabetes tipo 1 incluye una dieta llena de granos y vegetales , aunque los que sufren de la enfermedad siempre debe utilizar la insulina para regular su diabetes System.Type 2 se asocia generalmente con la obesidad y los malos hábitos alimenticios . Según el libro , el exceso de azúcar y grasas subrayan el páncreas y causan resistencia a la insulina o de agotamiento de las reservas de insulina del cuerpo.
Ejercicio

Según " Una Tierra" ambos tipos de diabéticos se benefician enormemente de ejercicio diario regular, ya que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la baja , aumenta la circulación y aumenta el metabolismo . En la tradición de la salud ayurvédica, en combinación con la administración de suplementos a base de hierbas y cambios en la dieta , parte del tratamiento para la diabetes implica caminar durante dos o tres horas por día .
Relajación

relajación y manejo del estrés han demostrado efectos en la lucha contra la diabetes. Joseph B. Nelson , psicoterapeuta y escritor de Minnesota para la Diabetes Autogestión , sugiere comenzar un 5 a 20 minutos por día de rutina de meditación para calmar el estrés. Esta rutina puede reducir el riesgo de daño cardiovascular y se ha demostrado que tienen un efecto a largo plazo sobre los síntomas de la diabetes.
Yoga

La práctica del yoga tiene mostrado beneficios comprobados en estudios de laboratorio. En un estudio de 1993 de Jain et al. , La mayoría de los pacientes mostraron una reducción en sus síntomas de la diabetes después de practicar yoga. Poses específicas de la disciplina están dirigidas a estimular la salud y la producción de ciertos órganos ; posturas orientadas hacia el páncreas se cree que son más eficaces en la reducción de síntomas de la diabetes . Vea la sección Recursos para obtener una guía de poses diseñados para curar la diabetes.

Hierbas para la Diabetes

hierbas comúnmente utilizados para tratar la diabetes incluyen la cúrcuma , té verde, ginseng y la hoja de laurel . La cúrcuma y laurel son las especias comunes que se pueden incluir fácilmente en guisos y sopas. En la tradición ayurvédica, píldoras de ajo se prescriben en combinación con dieta y ejercicio para tratar la diabetes.
Stevia edulcorante

Stevia es un edulcorante natural popular que no tiene calorías . Derivado de la hoja de stevia , que se cree que es más seguro que los edulcorantes artificiales y pueden tener beneficios adicionales para la salud . Existe la teoría de que la stevia tiene un efecto de equilibrio en los niveles de glucosa . De acuerdo con " Una Tierra ", un estudio realizado en 1994 por Hubler et al. encontró que los stevia alienta el almacenamiento de azúcar en el hígado. Aunque los resultados no fueron concluyentes , sugieren que la stevia se pueden beneficiar los diabéticos más allá de su uso como edulcorante sin calorías .