La menopausia puede ser un momento difícil para la mayoría de las mujeres , pero si es usted diabético, puede tener que superar unos cuantos obstáculos durante la transición. Desde la menopausia y la diabetes pueden causar síntomas similares y desde niveles no controlados de glucosa en la sangre pueden aumentar sus probabilidades de tener complicaciones de la diabetes , es especialmente importante que usted está enterado de los nuevos cambios en su cuerpo . Controle su colesterol

Tener diabetes hace estar en mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. Cuando usted está pasando por la menopausia , sus posibilidades son aún mayores , según la Clínica Mayo. Coma una dieta con bajo contenido de colesterol ( por ejemplo , puede comer claras de huevo , pero quitar las yemas ) y hacer mucho ejercicio . Si esto no se estabiliza lo suficiente su nivel de colesterol es posible que desee consultar a su médico. Él puede ser capaz de ofrecer consejos o incluso prescribir la medicación que baja el colesterol .
Monitor de azúcar en la sangre a menudo

Durante la menopausia, los niveles de los niveles de estrógeno y progesterona fluctúan . Cuando estos niveles no son estables , sino que también pueden causar que su azúcar en la sangre para estar fuera de equilibrio también. Como resultado , usted debe mantener un mejor control sobre el azúcar en la sangre y grabarlo para que su médico sepa si debe ser el ajuste de su tratamiento de la diabetes .
Acepte la medicación Cambios

Debido a que sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar o disminuir con los cambios hormonales durante la menopausia , debe ser receptivo a los cambios en sus medicamentos si su médico lo considera necesario . Su médico puede sugerir cualquiera de alterar las dosis de los medicamentos que ya esté tomando o que pueda prescribir medicamentos adicionales o diferentes.

Tiene Hábitos saludables

Usted seguramente ya sabe que la diabetes es mejor tratada como un esfuerzo combinado entre sus medicamentos y su estilo de vida . Si usted está tomando un medicamento recomendado, pero usted no está haciendo su parte para hacer ejercicio y comer bien , se puede sentir peor de lo que podría estar sintiendo. La misma idea se aplica a la menopausia . Incluso si usted termina de tomar los tratamientos de reemplazo hormonal y ajustar su plan de tratamiento de la diabetes a trabajar con la menopausia , no cosechar los mayores beneficios a menos que tenga una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente .
Obtenga Menopausia Asesoramiento

así como su médico puede ayudarle a supervisar su plan de tratamiento de la diabetes, que puede ofrecer consejos sobre el tratamiento de los síntomas de la menopausia también. También puede ayudar a determinar si ciertos síntomas - tal vez mal humor y sofocos - están relacionados con el azúcar en la sangre o si están relacionados con la menopausia. Además, tenga en cuenta que otros profesionales están disponibles para ayudarle. Por ejemplo, si el aumento de peso se ha convertido en un problema, un dietista registrado puede ayudarle a desarrollar un plan de dieta adecuada y el entrenador a adherirse a ella.