Si tengo diabetes, ¿puedo amamantar a mi bebé?

La lactancia materna con diabetes es posible e incluso recomendable, ya que la leche materna proporciona la mejor nutrición para su bebé. Si bien tener diabetes puede requerir cierta planificación adicional, definitivamente es posible con la atención adecuada. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

1. Hable con su equipo de atención médica:

- Antes de comenzar a amamantar, coméntelo con su médico, educador en diabetes y asesor en lactancia. Ellos pueden guiarla sobre cómo controlar sus niveles de azúcar en sangre y garantizar una experiencia de lactancia segura tanto para usted como para su bebé.

2. Controle los niveles de azúcar en sangre:

- Vigile de cerca sus niveles de azúcar en sangre, especialmente en las primeras semanas de lactancia. El control frecuente la ayudará a comprender cómo la lactancia materna afecta su nivel de azúcar en sangre y a realizar los ajustes necesarios en su dieta y medicamentos, si es necesario.

3. Ajustar las dosis de insulina:

- Sus necesidades de insulina pueden cambiar durante la lactancia. Trabaje con su equipo de atención médica para ajustar sus dosis de insulina en consecuencia para mantener niveles estables de azúcar en sangre.

4. Alimentación Saludable:

- Seguir una dieta saludable recomendada para personas con diabetes. Concéntrese en alimentos ricos en nutrientes y evite las bebidas y alimentos azucarados.

5. Manténgase hidratado:

- Beba muchos líquidos, incluida agua, para favorecer la producción de leche y la salud en general.

6. Lactancia materna y extracción de leche:

- La lactancia materna a demanda puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. Si necesita extraerse la leche, mantenga registros precisos de la leche extraída e infórmeselo a su equipo de atención médica.

7. Planificación de comidas:

- Coordine sus comidas y dosis de insulina con las sesiones de lactancia para minimizar las fluctuaciones de azúcar en sangre.

8. Ejercicio regular:

- La actividad física moderada puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. Recuerde consultar con su equipo de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

9. Concientización sobre la hipoglucemia:

- Tenga en cuenta los signos y síntomas de niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia), especialmente durante las sesiones de lactancia. Tenga a mano una fuente de azúcar de acción rápida en caso de un episodio de hipoglucemia.

10. Red de soporte:

- Tener un sistema de apoyo, que incluya a su pareja, familia y equipo de atención médica, puede facilitar la lactancia materna con diabetes. No dudes en pedir ayuda cuando la necesites.

Recuerde, cada mujer con diabetes es única, por lo que su experiencia específica de lactancia puede variar. Con la orientación, el conocimiento y el apoyo médicos adecuados, podrá amamantar con éxito mientras controla su diabetes.