¿Por qué y cómo se contrae la diabetes?
Diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que ocurre cuando el sistema inmunológico ataca y destruye por error las células productoras de insulina (células beta) en el páncreas. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa o azúcar pase de la sangre a las células para obtener energía. Sin insulina, los niveles de azúcar en sangre pueden aumentar demasiado.
Diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes. Ocurre cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente insulina. La resistencia a la insulina significa que las células del cuerpo no responden a la insulina tan bien como deberían. Esto puede hacer que aumenten los niveles de azúcar en sangre.
Los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 incluyen:
* Tener sobrepeso u obesidad
* Tener antecedentes familiares de diabetes.
* Estar físicamente inactivo
* Tener presión arterial alta
* Tener colesterol alto
* Tener antecedentes de diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo)
* Ser de ciertas etnias, como afroamericano, hispano/latino, indio americano o asiático americano.
Cómo prevenir la diabetes tipo 2
No existe una manera segura de prevenir la diabetes tipo 2, pero usted puede reducir su riesgo al:
* Llevar una dieta saludable
* Hacer ejercicio regularmente
* Perder peso si tienes sobrepeso u obesidad
* Controlar su presión arterial
* Controlar su colesterol
* Dejar de fumar
* Limitar el consumo de alcohol.
* Dormir lo suficiente
Si tiene diabetes, es importante controlar sus niveles de azúcar en sangre para prevenir complicaciones graves, como:
* Cardiopatía
* Ataque
* Nefropatía
* Ceguera
*Daño a los nervios
* Amputación
El tratamiento para la diabetes incluye:
* Medicamentos para reducir los niveles de azúcar en sangre.
* Terapia con insulina
* Dieta
* Ejercicio