Cómo utilizar las manzanas para la ERGE

Enfermedad por reflujo gastroesofágico es un problema digestivo que sufren muchas personas. Puede causar acidez crónica , indigestión y el reflujo ácido doloroso. Afortunadamente , la ERGE puede ser tratada en una variedad de formas , tanto de forma natural y con la ayuda medicamento . Un remedio natural popular para la ERGE y sus síntomas proviene de la simple utilización de manzanas. Cosas que necesitará
manzanas
Vinagre de manzana de
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Asegúrese de tener el tipo correcto de manzana para ayudar a tratar su GERD . Si bien toda la manzana va a ayudar, lo mejor son orgánicos , todo natural , y perfectamente maduras .
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Coma por lo menos dos manzanas al día . Esto debería ayudar a controlar el ácido en el estómago. Usted puede tratar de tener uno en la mañana y otra después de la cena todas las noches como un postre sabroso y saludable.
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Si usted sufre de acidez estomacal o indigestión noche , trate de comer una manzana justo antes de acostarse . Mientras que comer antes de dormir puede alterar los síntomas de ERGE , las propiedades antiácidas naturales de las manzanas que no se le revuelva el estómago y pueden ayudar a defenderse de los síntomas durante el sueño.
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Lleve alrededor de las rodajas de manzana con usted. No van a tener mucho espacio y se puede comer unos pocos, si usted comienza a sentir el inicio de la indigestión o reflujo ácido . Simplemente corte una manzana fresca en la mañana , a la basura en una bolsa de sandwich, y estar en su camino .
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Otra manera de utilizar las manzanas es por medio de vinagre de sidra de manzana, que puede ayudar mucho a combatir la ERGE síntomas . Tomar dos o tres cucharaditas tres veces al día . Usted todavía puede comer unas cuantas manzanas al día si quieres, pero no debería ser necesario .