Remedios holístico para Reflujo
Un enfoque holístico combina cambios físicos , como en la dieta y el tratamiento de hierbas , así como un enfoque espiritual . Un remedio dietético muy común es la adición de una dosis diaria de vinagre de sidra de manzana orgánica a su rutina. Esta es una probada y verdadera , remedio casero antiguo para el reflujo . Se adhieren a la sidra de manzana orgánica , ya que contiene enzimas específicas .
Aunque pueda parecer contraproducente para tratar el ácido del vinagre, se cree que los niveles de acidez en el vinagre son similares a la de su estómago. Debido a esto , se piensa que el vinagre para ayudar en la digestión . Como un suplemento dietético diario , mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con agua y tomar justo antes de la hora de comer .
Frutas , Hierbas y Roots
Ciertas frutas y hierbas también se cree que posiblemente tener un efecto calmante en el estómago. Los plátanos , papayas y manzanas se recomiendan , así como las hierbas como la canela, la nuez moscada y el olmo . Estos pueden toda la ayuda en la reducción de los síntomas de reflujo ácido.
Raíz de jengibre es también una hierba que se ha utilizado durante mucho tiempo para calmar el estómago. Está pensado para absorber el ácido del estómago y, además, tiene un efecto sedante suave . Usted puede comprar la raíz de jengibre en forma de cápsulas en cualquier tienda de alimentos saludables. Lo mejor es tomar después de la cena para tratar el reflujo. Lea las instrucciones de la dosis recomendada.
Acupresión /Visualización
Los chinos curativos del arte de la acupresión , así como la visualización simple, son también dos más holístico técnicas utilizadas en el tratamiento del reflujo ácido . La acupresión , cuando se aplica a un punto específico en la muñeca, se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las náuseas y los vómitos , y ahora está siendo utilizado para el reflujo ácido en forma de muñequeras de acupresión , también llamado bandas al mar. La banda de la muñeca cómodo tiene un botón de plástico sobre el mismo que se aplica presión en puntos clave en la muñeca
Además , la práctica de la visualización es exactamente como suena : . Visualizar el resultado que quieres lograr . El uso de la visualización para ayudar a reducir los síntomas es simple. Siéntese en un lugar tranquilo y visualizar el esófago. Usted puede utilizar casi cualquier imagen visual que elija sólo un ejemplo es visualizar un trozo de comida que normalmente no se puede comer , que desciende suavemente. Visualiza un claro , rosa , esófago sano. Otro ejemplo es el de visualizar una imagen representativa tremenda de reflujo y destruirlo en el ojo de tu mente.
Por supuesto , siempre consulte con un médico antes de tratar cualquier condición y combina el buen sentido médico y asesoramiento integral con el juicio informado y su el consejo del doctor .
jugo Más Métodos
Aloe Vera es otro remedio natural para el reflujo ácido . La mayoría de los naturalistas recomiendan ¼ taza antes de las comidas. Tenga cuidado de no beber jugo de aloe vera que contiene compuestos laxantes , y asegúrese de que están bebiendo el tipo ingerible del jugo de aloe vera - no aloe vera para uso externo . Pregunte en su tienda local de alimentos saludables antes de comprar .
Por último , la meditación , lo que reduce el estrés diario , tiene un efecto secundario beneficioso añadido, en que la reducción del estrés puede reducir al mínimo los síntomas de reflujo. El estrés es un agravante conocido de la acidez estomacal , reflujo y la indigestión . Como siempre, consulte a un médico y nunca sustituir el contenido de la información en este artículo para el consejo médico oficial.