Lo que produce ácido del estómago
células especiales en el estómago , las células parietales , producen ácido gástrico, que es sobre todo el ácido clorhídrico con un poco de cloruro de potasio y cloruro de sodio.
Qué Estómago Ácidos Do
ácido es necesaria para descomponer los alimentos para que el cuerpo puede utilizar como fuente de energía , la construcción de músculo y los tejidos , y mantener la salud . Este proceso, llamado digestión comienza en la boca al masticar y se completa en el intestino.
Alimentos que producen ácido del estómago
Cuanto más tiempo un alimento estancias en el estómago, se requiere más ácido del estómago para digerir it.Carbohydrates incluyendo arroz, patatas , pan , pasta, guisantes , frijoles , verduras y frutas gastar la menor cantidad de tiempo en el estómago y por lo tanto producir la menor cantidad de ácido . Tanto los azúcares y el almidón en estos alimentos son fácilmente ácidos digested.Stomach ayudan a iniciar el ataque de los huevos , frijoles, carne y otras proteínas . La proteína permanece en el estómago más tiempo que los hidratos de carbono , pero no tan largo como fats.Fats permanecen en el estómago más tiempo y requieren el ácido más el estómago para comenzar el proceso digestivo.
Tamaño de Comidas
El estómago produce más ácido para digerir comidas grandes. Los que tienen problemas con el exceso de ácido estomacal se les aconseja evitar el consumo de tres comidas grandes al día , y en lugar de comer varias comidas pequeñas.
Estrés
Si estás en un constante estado de estrés, su cuerpo se apaga enzimas digestivas para que pueda hacer frente a otros problemas. Usted todavía tiene que comer. Los alimentos permanecen en el cuerpo por más tiempo, por lo que su estómago produce más ácido.
Bile
El hígado produce un ácido llamado bilis que ayuda a digerir las grasas . La bilis , almacenada en su vesícula biliar en el lado derecho de su abdomen , viaja al intestino delgado para ayudar a la digestión allí. Si una válvula en la vesícula biliar no funciona, la bilis ácida puede derramarse en el estómago.
Estómago Acido Mitos
Leche mucho tiempo se ha pensado por muchos para recubrir el estómago y aliviar los problemas provocados por el ácido estomacal . De hecho , puede causar la producción de más ácidos estomacales durante sleep.In un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine , los investigadores de la Universidad de Stanford encontraron que evitar las frutas cítricas, los alimentos picantes y el café no hace nada para reducir la producción de ácido del estómago. Llegaron a la conclusión de que las personas que sufren de exceso de ácido estomacal deben comer menos y sostener su cabeza hacia arriba cuando duermen .