Jugo de Aloe Vera para la Desintoxicación
Aloe Vera proporciona vitaminas A , B1 , B2 , B6 , B12 , C y E, junto con el ácido fólico y niacina . Utilizado durante siglos como un agente de desintoxicación natural, aloe vera elimina las toxinas del cuerpo y apoya la salud general. Es eficaz cuando se consume por sí sola como una bebida o cuando se mezcla con otras frutas y verduras . Para una bebida refrescante de aloe vera, añadir 3 rebanadas de las hojas, 1 cucharada de miel , 4 cubos de hielo , un chorrito de jugo de arándano y un chorrito de jugo de limón fresco . Coloque todos los ingredientes en una licuadora o exprimidor y mezclar hasta que quede suave . Esta bebida de aloe vera complementará cualquier tentempié a media tarde y se puede servir con un plato de verduras.
Jugo de Aloe Vera Extracto
hojas de Aloe Vera se puede agregar a ensaladas o rociado sobre verduras al vapor . Añadir un puñado de lechuga romana y espinaca bebé verde. Mezclar en un bol , rociando en un chorrito de aceite de oliva ya que se arremolina alrededor de la taza ( una cuchara de mezcla o pinzas se pueden también utilizar para completar este paso) . Añadir los piñones y continuar mezclando . Picar un aguacate pequeño y espolvorear pulg Top con 3 a 4 rebanadas de hojas de aloe vera . Añadir las especias adicionales como el tomillo o el ajo picado ( ajo fresco también se puede utilizar ) . Servir con un jugo de aloe vera. Hay un número de opciones . Puede utilizar un extracto de jugo de aloe vera y se mezcla con frutas crudas como el kiwi , limón y melón. O usted puede comprar el jugo de aloe vera y se vierte en un vaso de hielo picado.
Aloe Vera Juice
Añadir aloe vera para desintoxicación recetas como crudo o verduras al vapor , frijoles o pasta. El brócoli , la coliflor y los tomates son grandes opciones de vegetales para cualquier programa de desintoxicación . Coma crudo o al vapor para una comida o merienda saludable . Frijoles, frijoles pintos, frijoles mung , garbanzos (garbanzos ) y judías azuki son grandes opciones de frijol. Cada promueve la eliminación y apoya la salud digestiva. Pasta de trigo libre con alcachofas y aceitunas es una gran opción pasta. Servir y espolvorear con hojas de aloe vera para una gran comida o merienda. Servir con el jugo de aloe vera. También se puede usar una marca comercial del jugo, o añadir de 10 a 12 hojas a 1 galón de agua. Revuelva y sirva . ( El galón de agua se puede sustituir con jugo de manzana , jugo de naranja o jugo de piña. )