Las hemorroides son venas hinchadas en el canal anal y el recto bajo . Las hemorroides se queman , picor , dolor y sangrar cuando estallan . Las hemorroides son causadas por el estrés físico , por lo general , mientras que el esfuerzo durante la defecación. Afortunadamente , hay remedios caseros que pueden ayudar a tratar las hemorroides . Dieta

Consumir más fibra dietética . Fibra recoge el agua y los residuos a medida que viaja a través del cuerpo . Agregar fibra a su dieta poco a poco , ya que un aumento repentino puede causar gases, diarrea y calambres abdominales dolorosos. La fibra se encuentra en una variedad de alimentos . Los granos como el trigo, centeno entero , arroz integral , harina de maíz , harina de avena , copos de avena y el salvado son una buena fuente de fibra. Otras fuentes de fibra incluyen zanahorias , repollo, maíz , judías verdes, lechuga , judías, lentejas , manzanas, naranjas , peras , higos , las ciruelas , los albaricoques y las pasas. Una clave para la adición de más fibra en su dieta es asegurarse de que usted mantenga su ingesta de líquidos hasta ocho a 10 vasos al día . Esto ayudará a asegurar las deposiciones blandas.
Ejercicio

ejercicio regular mantiene su mudanza del sistema digestivo. Cuando el tracto digestivo se ralentiza usted puede sufrir de estreñimiento . Esto significa que se necesitará más presión para mover los intestinos , lo que va a agravar las hemorroides . Su rutina de ejercicio no tiene por qué ser aeróbico o extenuante. Una caminata que dura 30 minutos puede ser suficiente .
Higiene

Mantenga Limpia especialmente después de una evacuación intestinal . La materia fecal a la izquierda en la piel puede irritar las hemorroides. Frotamiento vigoroso con papel higiénico seco puede causar hemorroides que duelen y sangran . Use agua para enjuagar el área de hemorroides y seque. Saque el polvo de la zona con el polvo de almidón de maíz. Asegúrese de enjuagar bien el área mientras se baña . Los residuos de jabón causa picazón y ardor cuando se deja en las hemorroides . Use una compresa para aliviar sus hemorroides después de la limpieza . Sumerja un paño suave en agua de hamamelis y lugar en las hemorroides . Dejar actuar durante cinco a 10 minutos .
Baño de asiento

Tome un baño de asiento durante 30 minutos tres o cuatro veces al día para el alivio de las hemorroides . Espolvorear la equinácea seca y la hierba de San Juan en el agua. Estas hierbas tienen propiedades antibióticas y analgésicas . Siéntese en seis pulgadas de agua tibia en un colchón inflable de donuts . Esto expone a la zona para el agua del baño . El agua caliente es beneficioso para las hemorroides y reducirá el dolor , mientras que el aumento de la circulación sanguínea . Esto ayuda a reducir la inflamación de los vasos sanguíneos y favorece la curación de las hemorroides.