Cómo tratar el estreñimiento debido a enfermedad de Addison
Coma una dieta alta en fibra. Esto incluye el aumento de sus porciones diarias de frutas , verduras y granos enteros. Los frijoles , salvado, y avena también son altos en fibra. Comer estos alimentos crudos si su lata - van a retener más de su fibra que cuando se cocina. Consulte con su médico antes de modificar su dieta para asegurarse de que los alimentos que consume son aprobados . Cualquier alergias a los alimentos o sensibilidades que pueda tener podrían inducir la producción de su cuerpo de anticuerpos , lo que podría agravar o complicar la enfermedad de su Addison.
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Eliminar quesos, arroz blanco y harina blanca , que puede provocar estreñimiento. También debe hablar con su médico e incluir alimentos que son altos en sal y grasa, si usted está sufriendo de la presión arterial baja, un síntoma común de la enfermedad de Addison.
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Mantenga un ojo en los niveles de insulina al comer. Si usted tiene la enfermedad de Addison, que son propensos a sufrir de la fluctuación de los niveles de azúcar , y esto es una amenaza aún mayor cuando usted está modificando su dieta. Pregúntele a su médico si usted necesita un dispositivo para leer sus niveles de azúcar en la sangre , y llame a su médico si se siente mareado - usted puede tener niveles peligrosamente bajos de insulina
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Beba agua con regularidad, y trabajar suave. caffienated bebidas en su dieta. Pequeñas cantidades de cafeína pueden trabajar como un laxante. El agua es especialmente importante si usted está tomando suplementos de fibra como el Metamucil .
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Ir al baño cuando se presenta urgencia , pero evitar el esfuerzo en el inodoro . Esto puede inducir a las hemorroides y causar más complicaciones.
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Haga ejercicio regularmente . Hacer ejercicio mientras come un montón sano y beber agua puede ayudar a enjuagar su sistema y aflojar sus tractos digestivos.