Un estómago ruidoso puede causar mucha vergüenza , pero rara vez es algo para estar particularmente preocupados desde el punto de vista de la salud. Todos sabemos que dejar que el hambre se salga de control a veces puede dar lugar a un estómago " gruñir ", pero otros tienen un estómago ruidoso justo después de comer o, a veces cuando la comida no parece ser un problema en absoluto. Importancia

Gas es la causa principal para la mayoría de los ruidos intestinales . Tener más gas que otros a su alrededor puede ser motivo de vergüenza adicional , pero no es necesariamente motivo de preocupación. Según los Institutos Nacionales de Salud, la persona promedio puede esperar para pasar de gas a aproximadamente 15 veces al día , la producción de alrededor de dos cuartos. Debido a que este número parece tan alta como para la persona promedio, muchas personas creen erróneamente que son mucho fuera de rango cuando se trata de la cantidad de gas que pasan. En verdad , la mayoría de estas personas caen perfectamente en la gama media .
Efectos

Además intestinal ruido , gas a menudo se da de distancia, en el síntoma de eructos . La mayor parte de este gas no es causado internamente por el estómago , sino más bien a través de la ingestión de aire excesiva . Es por ello que el consumo de bebidas carbonatadas , incluyendo refrescos y cerveza , a menudo puede conducir a un aumento de eructos . Fumar cigarrillos y goma de mascar también son culpables principales cuando se trata de producir gas eructando . También podría producirse como una cuestión de comer demasiado rápido , así que traga más aire junto con el consumo de alimentos.

Tipos

acidez es otra de las principales razón de la acumulación de los gases intestinales. Esta es una de las razones por las que no debe pasarse por alto. Con el reflujo de ácido en el esófago , la reacción común es de tragar con frecuencia con el fin de empujar el ácido hacia abajo , así como diluir con saliva . Mientras que esto puede servir como una solución temporal , que también puede servir para aumentar la cantidad de aire ingerido , y por lo tanto causar más eructos . Pero esta no es la parte seria . Los médicos advierten de que la acidez frecuente puede conducir a la erosión del esófago. El esófago nunca se le da la oportunidad de repararse a sí mismo , y over-the- counter remedios de acidez sólo enmascarar los síntomas. Consultar a un médico si sufre ardor de estómago más de dos veces a la semana

Teorías /especulación

Sobre el estómago gruñendo : . Puede venir como una sorpresa saber que ISN 't del estómago que está haciendo ese ruido después de todo. Los sonidos que escuchamos de nuestra sección media son causados ​​por los intestinos. Crean este sonido como se contraen y liberan en el abdomen. Esto también puede ser causada por la ingestión de aire , al igual que en el caso de eructar . La contracción del abdomen es generalmente un intento de empujar el aire a través del sistema . También, como flatulencia y eructos , no es nada de qué preocuparse, siempre y cuando el problema no se ha vuelto constante. Los frijoles, las frutas fibrosas , refrescos y alimentos que emplean edulcorantes falsos son los culpables más comunes .
Prevención /Solución

Desafortunadamente , hay pocas maneras de reducir de manera significativa sobre una ruidosa estómago o, en el cuadro grande, en la cantidad de gas que produce. Si usted siente que está produciendo mucho más gas del que debiera, consulte a un médico y descartar la posibilidad de que el SII o síndrome de intestino irritable. De lo contrario , la mayoría de las modificaciones vendrán en el departamento dieta. En primer lugar, reducir las actividades que harán que usted trague demasiado aire , como el tabaquismo , el consumo de bebidas gaseosas , en especial a través de una paja, y comer comidas con demasiada rapidez . Además , puede ser útil llevar un diario de alimentos , teniendo en cuenta que alimentos causan más ruido en su estómago , y evitar o reducir en los alimentos .