¿El vinagre de manzana es bueno para el reflujo ácido?

Aún no se sabe si el vinagre de sidra de manzana (ACV) es eficaz o no para el reflujo ácido. Si bien algunos estudios han demostrado que el ACV puede ayudar a mejorar los síntomas del reflujo ácido, otros no han encontrado ningún beneficio.

Un estudio encontró que tomar ACV diluido en agua antes de una comida podría ayudar a reducir la producción de ácido estomacal y mejorar los síntomas de reflujo. Otro estudio encontró que el ACV podría ayudar a calmar y proteger el revestimiento del esófago, que puede resultar dañado por el reflujo ácido.

Sin embargo, algunos estudios no han encontrado ningún beneficio al tomar ACV para el reflujo ácido. Por ejemplo, un estudio encontró que no había diferencias en los síntomas de reflujo ácido entre quienes tomaron ACV y quienes tomaron un placebo.

Se necesita investigación adicional para determinar si el ACV es eficaz para el reflujo ácido, la dosis óptima y los posibles efectos secundarios. Si está considerando usar ACV para el reflujo ácido, hable primero con su médico, especialmente si está embarazada, tiene una afección médica o está tomando algún medicamento.