Cómo tratar las candidiasis menopáusicas recurrentes

Las infecciones vaginales recurrentes por hongos (RVYI) son un problema común para muchas mujeres durante la menopausia, cuando los niveles de estrógeno disminuyen y el equilibrio del pH de la vagina cambia, haciéndola más susceptible al crecimiento excesivo de hongos. A continuación le explicamos cómo puede tratar y controlar los RVYI durante la menopausia:

Tratamiento médico:

1. Medicamentos antimicóticos :Su médico puede recetarle medicamentos antimicóticos, como fluconazol o itraconazol, para tratar la infección. También pueden recomendar cremas, ungüentos o supositorios de venta libre que contengan miconazol o clotrimazol. Asegúrese de completar el tratamiento según las indicaciones del médico, incluso si los síntomas mejoran, para evitar la recurrencia.

2. Probióticos :Los probióticos, especialmente aquellos que contienen cepas de Lactobacillus, pueden ayudar a restablecer el equilibrio de las bacterias saludables en la vagina. Considere tomar un suplemento probiótico diario o comer alimentos ricos en probióticos como yogur y alimentos fermentados para ayudar a prevenir futuras infecciones.

Ajustes de estilo de vida:

1. Mantenga el área limpia y seca :Practique una buena higiene manteniendo el área genital limpia y seca. Utilice jabones sin fragancia, evite las duchas vaginales y cámbiese rápidamente la ropa mojada, como trajes de baño o ropa deportiva.

2. Usa ropa holgada :Opte por ropa transpirable y holgada para mejorar la circulación del aire y reducir la humedad en la zona vaginal.

3. Evite los irritantes :Manténgase alejado de productos químicos agresivos y jabones perfumados, aerosoles o productos de higiene femenina que puedan irritar la vagina.

4. Considere la dieta :Evite el consumo excesivo de azúcares refinados, ya que pueden promover el crecimiento de levadura. Opte por una dieta sana y equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.

5. Controlar el estrés :El estrés crónico puede afectar los niveles hormonales y la función inmune, haciéndolo más susceptible a las infecciones. Practique técnicas para reducir el estrés, como meditación, ejercicio o técnicas de relajación.

6. Practique sexo seguro :Si eres sexualmente activa, usa condones durante las relaciones sexuales, ya que la fricción puede irritar la vagina y contribuir a las infecciones por hongos.

7. Mantenga un peso saludable :El exceso de peso puede provocar niveles más altos de estrógeno, lo que puede contribuir al crecimiento de levadura. Trate de mantener un peso saludable mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular.

Consulte a su médico:

1. Busque atención médica :Si sus RVYI persisten a pesar de los remedios caseros y los tratamientos de venta libre, consulte a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

2. Discutir las opciones de tratamiento :Si sus RVYI son frecuentes (más de cuatro episodios en un año), su médico puede recomendarle planes de tratamiento prolongados, como medicamentos antimicóticos en dosis bajas o probióticos vaginales, para prevenir la recurrencia.

Recuerde, las infecciones recurrentes por hongos durante la menopausia pueden ser frustrantes, pero con el tratamiento adecuado, modificaciones en el estilo de vida y un seguimiento regular, puede reducir su frecuencia y mejorar el bienestar general.