¿Cómo medir la dependencia de nicotina

Como la gran mayoría de los fumadores de cigarrillos le dirá, addicton nicotina es bastante potente. Es excepcionalmente difícil de dejar de fumar cigarrillos después de que ya estás enganchado . Sin embargo , hay niveles de adicción a la nicotina , junto con métodos tangibles de la medición de estos niveles. Cuanto más bajo sea el nivel de dependencia a la nicotina , más fácil es para que cese y desista de fumar. Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet
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imprimir la Dependencia Karl Fagerström nicotina Cuestionario . Usted puede encontrar esto en línea en la Universidad de Michigan Comprehensive Cancer Center sitio. El cuestionario de Fagerström de Dependencia es un descendiente directo del Cuestionario de Tolerancia de Fagerström nicotina , que se compone de ocho preguntas y fue establecido por Karl Fagerström en 1978. El cuestionario ha sido reconocida por su precisión por varias instituciones de renombre , entre ellos el Centro Nacional de Información sobre Biotecnología .
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Responda a las preguntas , que son de opción múltiple son bastante básicas y fácil de responder . Ellos incluyen este tipo de consultas de diagnóstico como " ¿Qué tan pronto después de despertarse fuma su primer cigarrillo ? " y " ¿Fuma aunque esté tan enfermo que está en la cama la mayor parte del día ? "
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Sume los puntos. Cada una de las múltiples opciones por pregunta tiene un valor en puntos asignado a la misma. Si usted tiene un valor de punto de cinco o más después de sumar todos los puntos , usted tiene una dependencia grave. Si usted tiene un valor en puntos de cuatro o menos, tener un promedio de baja dependencia a la nicotina .