Cómo dejar de fumar cigarrillos eléctricos

Stop ayudantes fumadores , como el cigarrillo eléctrico son buenos métodos a utilizar para ayudar a dejar el hábito del cigarrillo de tabaco. En algunos casos, sin embargo , llegan a ser como mucho de un hábito como el tabaco de fumar cigarrillos . Debido a que muchos cartuchos de cigarrillos eléctricos contienen nicotina , todavía son adictivos. La nicotina es una droga fuerte que reacciona con los mecanismos del cerebro para crear una fuerte adicción . Al igual que con los cigarrillos de tabaco , los fumadores que eligieron el cigarrillo eléctrico pueden necesitar ayuda para dejar de fumar. El uso de muchos de los mismos métodos que los fumadores de cigarrillos de tabaco utilizan romperá la adicción a los cigarrillos eléctricos también. Instrucciones Matemáticas 1

Entender qué son los cigarrillos eléctricos . Conocer la composición del humo líquido en los cartuchos es adictivo si contienen nicotina. El jurado aún está deliberando sobre la seguridad de los cigarrillos eléctricos , pero reemplazando una adicción por otra no tiene sentido . Al igual que cualquier otro tipo de ayuda para dejar de fumar , los cigarrillos eléctricos son fáciles de usar como una muleta reemplazo.
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Aprenda todo lo que pueda acerca de los efectos de la nicotina en el cerebro. Es cierto que la nicotina no causa cáncer . Este hecho permite a la gente para justificar el uso de productos que liberan nicotina como si fuera seguro. La nicotina es una droga poderosa . Es un insecticida natural de la naturaleza . Es el camino de la planta de tabaco de mantener a otros insectos. Por extraño que parezca , también refleja cientos de sustancias químicas clave del cerebro en el cerebro humano . La nicotina abre estos controles cerebrales y se apodera de varias funciones corporales importantes. La Sociedad Americana del Cáncer dice que la nicotina es tan adictiva como la cocaína o la heroína. Saber cómo su cerebro y su cuerpo reaccionan físicamente a la nicotina ayuda a derrotar a los antojos y la adicción.
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Cambie a cartuchos que no contienen nicotina. El uso de un cartucho sin nicotina le da el tiempo para adaptarse a ningún fármaco sin dejar de ofrecer la gratificación oral y física.
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Beber mucho jugo de fruta para mantener sus niveles de azúcar en la sangre para arriba. Reducción, y luego la ausencia, de la nicotina reduce drásticamente los niveles de azúcar en la sangre y te deja sensación de cansancio, mal humor y tembloroso . Bajo nivel de azúcar en la sangre también le da dolores de cabeza. Mantenga sus niveles de azúcar en una forma saludable de evitar muchos de los síntomas de abstinencia desesperados .
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Deje de usar el cigarrillo eléctrico y masticar chicle sin azúcar siempre que un antojo . Escriba sus razones para dejar de fumar . Son fáciles de olvidar en medio de un antojo. Encontrar un buen grupo de apoyo que entiende y es firme . Tener otros que saben lo que es ir a través de la abstinencia de nicotina le dará el poder para continuar.