¿Cómo se obtiene el alcohol fuera del cuerpo
beber una taza de 8 onzas de agua por cada bebida alcohólica que consume. Esto le dará tiempo a su cuerpo para descomponer la primera copa y hidratar también.
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Comer una comida saludable antes de consumir alcohol. La comida absorberá la mayor parte del alcohol que consume y ayudar a su cuerpo a deshacerse del alcohol más rápido.
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Tome dos ibuprofeno o acetaminofeno y beber 40 oz de agua antes de irse a dormir después de que su consumo de alcohol.
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Beba agua a primera hora de la mañana y comer un pedazo de pan para ayudar a absorber el alcohol que queda en el sistema.
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Haga un poco de ejercicio ligero para impulsar su metabolismo y obtener el alcohol de su sistema. Si usted puede caminar o correr y luego hacerlo por lo menos durante 20 minutos. Podrá hacer un buen sudor y luego tomar una ducha caliente.
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Continúe bebiendo mucha agua y realizar ejercicio moderado durante las próximas 24 horas para liberar su cuerpo del alcohol.