¿Cómo evitas que tu papá beba si tienes miedo de hablar con él?

Si tienes miedo de hablar con tu papá sobre su forma de beber, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consejero puede ayudarle a adquirir las habilidades y la confianza que necesita para tener esta difícil conversación.

Algunos recursos para encontrar un terapeuta o consejero son:

• El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH)

• La Asociación Estadounidense de Psicología (APA)

• La Asociación Estadounidense de Consejería (ACA)

- _Buscar soporte_ -

Puede resultar útil hablar con alguien en quien confíe sobre lo que está pasando. Podría ser un amigo, un familiar, un maestro o un consejero.

- _Escribe una carta_ -

Si tienes miedo de hablar con tu papá en persona, puedes escribirle una carta. De esta forma, podrás expresar tus sentimientos e inquietudes sin tener que enfrentarte a él directamente.

- _Tener una intervención_ -

Una intervención es una reunión planificada entre tu papá y un grupo de personas que se preocupan por él. Esto podría incluir familiares, amigos y profesionales. El objetivo de una intervención es expresar preocupación por el bienestar de su padre y animarlo a buscar ayuda para su consumo de alcohol.

Si está considerando una intervención, es importante investigar y elegir un profesional para dirigir la reunión. Algunos recursos para encontrar un profesional que dirija una intervención son:

• El Consejo Nacional sobre Alcoholismo y Dependencia de Drogas (NCADD)

• La Sociedad Estadounidense de Medicina de las Adicciones (ASAM)

• La Asociación de Especialistas en Intervención (AIS)