Las personas diagnosticadas con tinnitus pueden experimentar ruidos persistentes en los oídos que puede causar una gran incomodidad . Las causas del tinnitus son muchos. Usted puede aprender a vivir y lidiar con tinnitus mediante el uso de técnicas de reducción de ruido y hacer algunos cambios de estilo de vida . Instrucciones Matemáticas 1

determinar la causa del tinnitus por ver a su médico para obtener un diagnóstico adecuado. La lista de causas es extensa e incluye lesiones en la cabeza , problemas vasculares , infecciones del oído , los tumores , ruido fuerte , la pérdida y los efectos secundarios de los medicamentos audición ( ver Recursos) . El tratamiento para los acúfenos depende de la causa . Tenga en cuenta que debido a que algunos medicamentos pueden causar tinnitus, el médico también puede detectar esto y cambiar su receta en consecuencia.
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Use tapones para los oídos u orejeras para proteger sus oídos de los ruidos fuertes excesivas si esta es la causa del tinnitus. Esto puede reducir el riesgo de efectos graves para los oídos.
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Cambie su dieta y estilo de vida para ayudar a reducir el tinnitus. Incluyendo alimentos saludables, multi-vitaminas , los suplementos y el ejercicio regular a su régimen diario puede traer algo de alivio de tinnitus. Evitar la cafeína , el alcohol , el consumo de tabaco y reducir el consumo de sal también puede ayudar a mejorar la circulación en los vasos sanguíneos en sus oídos.
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Reducir el estrés para hacer frente a tinnitus. La gente se concentra más en su tinnitus cuando están ansiosos o tensos. Algunas de las técnicas de reducción del estrés son la meditación , el biofeedback y el ejercicio.
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Utilice dispositivos de enmascaramiento (generadores de ruido blanco ) y la terapia de reentrenamiento para minimizar el tinnitus. Dispositivos de enmascaramiento puede cubrir el tinnitus (ruido en los oídos) y hacerlo menos notable. La terapia de readaptación al tinnitus utiliza métodos de asesoramiento psicológico para ayudar a los pacientes de tinnitus se adaptan a la condición.
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Consigue audífonos si hay pérdida de la audición asociada con el tinnitus. Cuando una persona está utilizando estos dispositivos, los sonidos audibles pueden ayudar a enmascarar el tinnitus. Los implantes cocleares pueden ser beneficiosos para las personas con tinnitus que tienen poco o nada de audiencia ( ver Recursos) .
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Prueba terapia complementaria o alternativa para ayudar a lidiar con el tinnitus. Puede utilizar la hierba ginkgo biloba sobre una base regular para el alivio de esta condición. Hipnoterapia , la relajación y la acupuntura también pueden ser útiles.