Por la mañana me despierto con un sonido en los oídos como el de gomas elásticas chasqueando Bing Bing. ¿Es esto normal? Puede deberse a los senos nasales. Además, recientemente me dijeron mediante resonancia magnética que tenía una pérdida auditiva leve

El chasquido que escucha en sus oídos puede ser una afección conocida como tinnitus. Es un síntoma común que afecta a muchas personas y a menudo se describe como un zumbido, silbido o chasquido en uno o ambos oídos. Si bien puede resultar molesto y perturbador, el tinnitus no suele ser un signo de una afección médica subyacente grave.

En su caso, dado que recientemente le hicieron una resonancia magnética y le dijeron que tenía una pérdida auditiva leve, es posible que su tinnitus esté relacionado con estos hallazgos. El chasquido podría ser el resultado de cambios en el oído interno, que es responsable de la audición y el equilibrio.

Sin embargo, siempre es una buena idea consultar con un profesional de la salud, como un audiólogo o un otorrinolaringólogo (especialista en oído, nariz y garganta), para determinar la causa exacta de su tinnitus y descartar cualquier condición médica subyacente. Pueden proporcionar un diagnóstico adecuado y recomendar opciones de tratamiento adecuadas, si es necesario.

A continuación se ofrecen algunos consejos que pueden ayudarle a controlar su tinnitus:

1. Reducir la exposición a sonidos fuertes :Evite la exposición excesiva a ruidos fuertes, como música alta, ruido de construcción o maquinaria, ya que pueden empeorar el tinnitus.

2. Técnicas de relajación :Practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda, el yoga o la meditación, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño, lo que puede afectar positivamente al tinnitus.

3. Estilo de vida saludable :Mantenga un estilo de vida saludable haciendo ejercicio con regularidad, llevando una dieta equilibrada y durmiendo lo suficiente. Estos factores pueden contribuir al bienestar general y pueden tener un impacto positivo en el tinnitus.

4. Terapia de sonido :El uso de ruido blanco u otros sonidos calmantes puede ayudar a enmascarar el tinnitus y hacerlo menos perceptible.

5. Terapia de reentrenamiento del tinnitus :Esta terapia tiene como objetivo entrenar su cerebro para que ignore el sonido del tinnitus y puede ayudar a reducir su impacto en su vida diaria.

Es importante tener en cuenta que es posible que el tinnitus no desaparezca por completo, pero existen varias estrategias y tratamientos que pueden ayudar a controlar y reducir su impacto en su vida. Consultar con un profesional de la salud puede brindarle orientación y apoyo personalizados para controlar su tinnitus.