Cómo saber si tiene bajo peso

A pesar de la imagen glamorosa y saludable presentado por modelos excesivamente delgadas y celebridades , la falta de peso puede causar algunos problemas de salud graves. Su cuerpo necesita una cierta cantidad de músculo y grasa con el fin de funcionar correctamente y para evitar lesiones. Tal vez le resulte difícil, en vista de todas estas imágenes de los medios que glorifican a mujeres con bajo peso , de conciliar con el hecho de que usted es de peso insuficiente y poniendo en riesgo su salud . Infórmese sobre algunos de los signos de esta condición potencialmente peligrosa. Cosas que necesitará
tabla de IMC o una calculadora de
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Indicadores posibles Matemáticas 1

Comprobar un índice de masa corporal ( IMC) para ver dónde enamorarse de su altura y peso (IMC = [ su peso x 703 ] /su altura en pulgadas al cuadrado) , o determinar su exacto BMI usando una calculadora de IMC . Si usted tiene un IMC inferior a 18,5 , que tienen bajo peso . Por ejemplo , una mujer de 5 pies y 5 pulgadas de altura que pesa 110 libras . está infraponderado --- (. £ 110 x 703 ) /65 pulg cuadrado = 18,3 ) .
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Mantenga un ojo hacia fuera para una pérdida del ciclo menstrual, una señal de que es posible tener bajo peso . Cuando una mujer no tiene suficiente de grandes depósitos de grasa , esto indica al cuerpo que ella no tiene la capacidad de llevar a un niño de manera segura. Se detiene la liberación de huevos ( haciéndola estéril ) y que tiene su período.
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Busque signos de una deficiencia del sistema inmunológico , que incluyen enfermarse fácilmente, más a menudo y por períodos más largos de tiempo . Deficiencia del sistema inmune se produce comúnmente entre el bajo peso.
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Esté atento a los síntomas de la anemia, una muestra más de la falta de peso , tales como debilidad, problemas de circulación , mareos y fatiga.